Главная > Дневники > Дневник пользователя Перчик86

Мои -10 кг

Всем привет. Давно тут не писала. По приведению себя в форму я немного последний месяц расслабилась. Но буду продолжать работать над собой. Только немного восстановлюсь. Очень устала морально и сил просто нет. Очень хочу, чтобы некоторые моменты в моей жизни поменялись.

Ну а теперь мои сравнительные фотки.

До 73 кг (первый раз пришла в тренажерку)

А это сейчас. (Животик конечно пришлось втянуть )

Это без макияжа ))))

Рейтинг: +48

Перчик86

5 августа 2015 года

387

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1501540/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мои -10 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Давно тут не писала. По приведению себя в форму я немного последний месяц расслабилась. Но буду продолжать работать над собой. Только немного восстановлюсь. Очень устала морально и сил просто нет. Очень хочу, чтобы некоторые моменты в моей жизни поменялись.<br>Ну а теперь мои сравнительные фотки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1501540/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1501540/
              ]Мои -10 кг[/url][/b][/size]
              Всем привет. Давно тут не писала. По приведению себя в форму я немного последний месяц расслабилась. Но буду продолжать работать над собой. Только немного восстановлюсь. Очень устала морально и сил просто нет. Очень хочу, чтобы некоторые моменты в моей жизни поменялись. Ну а теперь мои сравнительные фотки. До 73 кг (первый раз пришла в тренажерку) А это сейчас... [b][url=https://www.diets.ru/post/1501540/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Перчик86:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Комментарии:

Ko_Libre

5 августа 2015 года

сейчас отличная фигурка! и вообще красивая

Ответить

Перчик86

(автор поста)

5 августа 2015 года

Спасибо

↑ Ответить

RitaNova

5 августа 2015 года

Красивая!

Желаю дальнейших успехов в поддержании и совершенстве своего тела и себя!

Ответить

Перчик86

(автор поста)

5 августа 2015 года

Спасибо.

↑ Ответить

Елисеевна

5 августа 2015 года

как вы этого добились если не секрет

Ответить

Перчик86

(автор поста)

5 августа 2015 года

Да не секрет. ПП+ спорт, много спорта+ спорт питание + процедуры. Последние 2 месяца не занимаюсь. Сил нет. Думаю, что съезжу отдохну и опять займусь.

↑ Ответить

Ko_Libre

5 августа 2015 года

а занимались с тренером или сами? Если сами, то как составляли программу? Я пробовала заниматься сама, но толку было мало, хотя не ленилась. Может, делала не то что надо, не знаю, но результата не было.

↑ Ответить

Перчик86

(автор поста)

5 августа 2015 года

И с тренером 2 раза в неделю и сама. Но у меня тренерское образование у самой.

↑ Ответить

Аватарка

6 августа 2015 года

Молодца!!! И возраст сбросила*))) На фото два разных чела ... правда!
... а что за процедуры?
Какой калораж?
Какие сейчас объёмы талии, бёдер? ... очень мотивируете

↑ Ответить

Катюша Васильева

5 августа 2015 года

Супер результат! Красотка!

Ответить

Heli

5 августа 2015 года

Отличная фигура!

И грудь сохранилась

Ответить

Перчик86

(автор поста)

5 августа 2015 года

О да, грудь всегда со мной. Ее бы уменьшить чуть-чуть.

↑ Ответить

Heli

6 августа 2015 года

.зачем? так же хорошо

↑ Ответить

Skazochnayaya

5 августа 2015 года

вауууу результат очень заметен!!! умничка!!!!!

Ответить

Диана0101

6 августа 2015 года

МОЛОДЕЦ

Ответить

nastiyk

6 августа 2015 года

Ответить

Дина-дин

6 августа 2015 года

Супер!!! Молодчина

Очень красивая!!!

Ответить

Бассик

12 августа 2015 года

Супер! Какая ты умничка и красоточка!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!