Дневник за 1 августа.

Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..





Перекус яблоко.




На обед жаренное тофу с салатиком..




Перекус манго..




Ужин салат- продолжаю есть порцию в кулак..




На ночь белки от двух яиц..




Воды выпила больше 2 литров.

Продолжаю убираться.

Спать легла вовремя.
Рейтинг:  +6
Katarinaotress
6 августа 2015 года 57 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 1 августа.
Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..
Перекус яблоко.
На обед жаренное тофу с салатиком..
Перекус манго..
Ужин салат- продолжаю есть порцию в кулак..
На ночь белки от двух яиц..
Воды выпила больше 2 литров.
Продолжаю убираться.
Спать легла вовремя. Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.