Пришла сегодня на треньку - там мой Мастер, как обычно по утрам. Здороваюсь, а он - "Доброе утро, самый отважный посетитель этого зала!"
У, я прям возгордилась. Там жеж у нас народ весь непростой ходит - кто после травмы, или аварии, или с проблемами разными со здоровьем... Занимаются все очень осторожно. А он как начал меня персонально тренировать - не боится он давать нагрузки, а я не боюсь их выполнять. Сказал - бери гирю, я гирю беру. Становая - так становая, приседы так приседы, жим лежа так жим. Я жеж упертая, если в принципе тело позволяет, то я без сачка делаю на максимуме возможностей, особенно под его приглядом. Сегодня облажалась с отжиманиями - надо дома тренировать. Никак не получалось сделать то, что он просил. Оказывается, я всегда отжималась - локти в сторону. А он меня просил локти параллельно туловищу. И чета нифига у меня не вышло, фигня какая-то. Буду дома отрабатывать, чтобы в следующий раз не лажаться.
Мне нравится с ним заниматься - ваще прям не знаю как... Как-то очень тонко чувствует он, какое упражнение дать, как технику подкорректировать, какие-то доп.упражнения чисто на технику включает, и после того, как мы отрабатываем всю программу со свободными весами, отдает меня "добивать" тренеру. Сегодня говорит дежурному тренеру Маше - "бери девушку, добей ее. Поищи там у нее кубики"
Ну Маша дала мне серию заданий на пресс, нормуль так, добила)
Ну а еще в начале спросил про мою ситую с маменькой, а после треньки пригласил в свой докторский кабинет, подробно выспросил все нюансы матушкиной симптоматики, и подобрал гомеопатические пилюльки. Понаблюдаю, как она будет на них реагировать.
И вот еду я после треньки - настроение просто супер, песни в машине распеваю, а рот до ушей... Просто счастье, что я попала в этот центр и к этому доктору. Редкий случай, чтобы кто-то меня на раз-два вгонял в такое ресурсное состояние из никакого и раздраенного. Респект и уважуха ему просто офигенская...
Тренеры таких любят
Правда, когда все складывается, кайфец необыкновенный!
Он вообще ни с кем не занимается так-то, он просто сам по утрам тренируется, до начала своего рабочего дня (консультации пациентов). И вот я просто один раз про становую заикнулась - и он взялся по своей воле. А потом и правда наверное ему нравится - я благодарный экземплярчик, радуюсь каждому новому упражнению, да и результаты видны. Хоть работы еще непочатый край.
У меня со страхами разговор простой - "Смотреть в глаза!!!" - ну и страхи в этом случае пугаются сами
Надо мне вообще укреплять весь верхний пояс. Ноги и задница у меня сильней, чем верх, и так всегда было. Эх, не знала я про все эти железячные дела в молодости! Жалко.
Тут намедни мне двое независимо друг от друга дали на 13 лет меньше, чем есть. И что ты думаешь??? Я не обрадовалась!!! Я ждала, что на 15 меньше дадут
Как жалко, что у нас нет такой возможности заниматься
Я дома, сама с собой,чаще просто ленюсь - начну и заброшу из-за очередной травмы
но мечта моя... - зал...читаю вас...многих...слушаю сына...и хочу...хочу..хочу...
и буду...
как матушка?
Мама тяжело. Прогноза никакого дать пока нельзя. Не хочу писать подробности, сил на это нету. У меня очень хорошая сиделка в помощь, благодаря ей я могу и работать спокойно, и на тренировки ходить. А то бы сама уже крышей двинулась.
поддержка моя тебе...в моём сердце...
Я же тоже по здешней наводке за Джилл взялась - Маришка Лиса навела (уж и ник не помню, да и поменяла небось...)
Вообще я здешней компании благодарна за многие важные моменты.
По организьме эндорфинчики бегать начинают)
Как дела? как там твои дела? )