предел, пора

сегодня весы показали 82 кг, ооо ужас((( взяла на работу с собой огурцы, кефир, молоко, на работе зеленый чай.
взялась за свое тело, честно тяжеловато, все едят сладости. потерпеть 3 дня, а там как по маслу пойдет. и обязательно физич упражнения, дома диск обнаружила с занятием фитнеса, попробую заниматься
Рейтинг:  +8
LesikSed
7 августа 2015 года 41 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru предел, пора
сегодня весы показали 82 кг, ооо ужас((( взяла на работу с собой огурцы, кефир, молоко, на работе зеленый чай.
взялась за свое тело, честно тяжеловато, все едят сладости. потерпеть 3 дня, а там как по маслу пойдет. и обязательно физич упражнения, дома диск обнаружила с занятием фитнеса, попробую заниматься Читать полностью
 


Дневник LesikSed:



Комментарии:

26 октября 2015 года
0
Ну раз решили ,что пора,значит не отступайте от цели Все получится.И мне тяжело,я с мамой живу.Вечно выпечка в доме,вкусняшки.Я ем все,просто меньше.Все самое вредное до обеда.По поводу сладостей на работе,ну возьмите кусочек шоколадки.Только смакуйте его долго,ешьте его медленно.Удовольствие получите,как от целой плитки .К спорту иду медленными шажками .Начала с ходьбы и зарядки...еще я танцую Врубаю музыку и понеслась Удачи вам


Оставить свой комментарий
B i "