За вчерашний крахмальный, несмотря на нарушения,-1 кг и на весах 68.
Сегодня:
З:арбуз
О:слойки с баклажанами 2 шт. А ещё из остатков начинки пыталась блины испечь, но первые 2 не получились и сделала оладьи, съела 1 блин и 1 оладушку, а ещё овощной салат с пророщеной пшеницей и 1 мармеладку.
У:2 оладьи,2 мармеладки, немного печенья, мороженое, шоколадка.
За вчерашний крахмальный, несмотря на нарушения,-1 кг и на весах 68. Сегодня: З:арбуз О:слойки с баклажанами 2 шт. А ещё из остатков начинки пыталась блины испечь, но первые 2 не получились и сделала оладьи, съела 1 блин и 1 оладушку, а ещё овощной салат с пророщеной пшеницей и 1 мармеладку. У:2 оладьи,2 мармеладки, немного печенья, мороженое, шоколадка.
Читать полностью
500 г слоёного теста(у меня покупное),4 баклажана(у меня маленькие,брала 6 и немного маринованых),1 луковица(у меня половина большоой),2 зубчика чеснока,я ещё морковку и огурцы свежие добавляла,растительное масло,соль,перец(брала смесь 5 перцев),орегано(у меня не было,использовала тимьян).
На сковороде обжарила лук(мелко),добавила тёртую морковь и ещё обжарила,баклажаны мелкими кубиками(без кожуры) и под крышкой до готовности,помешивая,соль,перец,травку,маринованные баклажаны(не обязательно),3 ст.л. рассола от огурцов(можно воды) и немного потушить,остудить.
Тесто разморозить,нарезать квадратиками(у меня уже были квадраты),в оригинале рецепта написано,что тесто надо раскатать,но я не раскатывала,в середину начинку и соеденить края теста.
Я слегка смазала слойки растительным маслом и выпекала до готовности(в оригинале 180 С до золотистого увета),но в моей духовке температура непонятно какая и золотистого цвета не дождёшься,скорее низ сгорит.
Дарья Хорошилова пишет:
в чем секрет?
У меня вес был 67-68,а потом пошёл вверх из-за зажоров,сейчас может водичка уходит скопившаяся,вот и отвесы такие.
Начинала в сентябре с Жиросжигающей,потом 90 дневка,пробовала Пятнашки,Метаболическую.
Остановилась на 5 столовых ложек.
Пробовала ещё 90 дневку,продержалась месяц с нарушениями.Это моя третья попытка 90 дневки.
Ещё спорт и воды пью 2-3,иногда 4 литра.
У тебя такие отвесы хорошие))) у нас с тобой вес почти одинаковый, а у меня за круг меньше 1 кг уходит
в чем секрет?
На сковороде обжарила лук(мелко),добавила тёртую морковь и ещё обжарила,баклажаны мелкими кубиками(без кожуры) и под крышкой до готовности,помешивая,соль,перец,травку,маринованные баклажаны(не обязательно),3 ст.л. рассола от огурцов(можно воды) и немного потушить,остудить.
Тесто разморозить,нарезать квадратиками(у меня уже были квадраты),в оригинале рецепта написано,что тесто надо раскатать,но я не раскатывала,в середину начинку и соеденить края теста.
Я слегка смазала слойки растительным маслом и выпекала до готовности(в оригинале 180 С до золотистого увета),но в моей духовке температура непонятно какая и золотистого цвета не дождёшься,скорее низ сгорит.
У меня вес был 67-68,а потом пошёл вверх из-за зажоров,сейчас может водичка уходит скопившаяся,вот и отвесы такие.
Остановилась на 5 столовых ложек.
Пробовала ещё 90 дневку,продержалась месяц с нарушениями.Это моя третья попытка 90 дневки.
Ещё спорт и воды пью 2-3,иногда 4 литра.