Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

13/90, белки

Всем привет

Вот и подошел к концу мой любимый белковый)
Вес 68.5(-300)

Завтрак 9-30
банан, 2 сливы

Обед 13-30
Шашлык из свинины(весь видимый жир убрала), салат(пекинка, огурец, помидор, лук, перец), хлеб

Ужин 19-00
Половина обеда

Муж сегодня ездил за грибами, сейчас пойду мыть, варить. И сделаю вареников с грибами на углеводный)
И завтра будет картошечка с грибами в пакете для запекания, ммм... Как давно я хотела грибочков

Рейтинг: +7

Полина Сизикова

8 августа 2015 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1502544/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13/90, белки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет  Вот и подошел к концу мой любимый белковый)<br>Вес 68.5(-300)<br>Завтрак 9-30<br>банан, 2 сливы<br>Обед 13-30<br>Шашлык из свинины(весь видимый жир убрала), салат(пекинка, огурец, помидор, лук, перец), хлеб<br>Ужин 19-00<br>Половина обеда<br>Муж сегодня ездил за грибами, сейчас пойду мыть, варить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1502544/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1502544/
              ]13/90, белки[/url][/b][/size]
              Всем привет  Вот и подошел к концу мой любимый белковый) Вес 68.5(-300) Завтрак 9-30 банан, 2 сливы Обед 13-30 Шашлык из свинины(весь видимый жир убрала), салат(пекинка, огурец, помидор, лук, перец), хлеб Ужин 19-00 Половина обеда Муж сегодня ездил за грибами, сейчас пойду мыть, варить. И сделаю вареников с грибами на углеводный)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1502544/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

12/90 витаминки
всем привет, принимайте новенькую что ли.0/90
• 13/90, белки
77/90 углеводы
11/90 углеводы

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V372 "Топика"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Комментарии:

Кружавчики

8 августа 2015 года

Мммм, вкуснота, блин, ведь зарекалась твои сообщения вечером читать

пошла водички попью... У меня тоже грибочки в морозилке ждут крахмального дня...

Отличный отвес

так держать!

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

8 августа 2015 года

Спасибо)Я нюхаю запах грибов и тоже водичку дую

Блин, время 11 почти, а мне еще посуды море мыть и вареники лепить)

↑ Ответить

nostaldgi

8 августа 2015 года

У меня завтра белки. Ветчину делаю. До часа ночи просижу.

Надеюсь все получится, первый раз пробую. Завтра расскажу о результатах.

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

9 августа 2015 года

Я до пол первого просидела

Как же мы сильно хотим вкусно кушать

↑ Ответить

nostaldgi

9 августа 2015 года

Вкусно? А почему бы и нет. Кто сказал, что диета это голод и без вкусная еда?
Днём всей семьёй провели на море. У нас наконец то лето настало

Да и жарко у плиты, в жару. А ветчина процесс не быстрый.

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

9 августа 2015 года

А у нас осень наооборот(Вообще погода не радует.На пляж в том году вообще ни разу муж не вывез

Да, кушать надо обязательно вкусно, иначе сорвемся)

↑ Ответить

sinicina perm

8 августа 2015 года

А я хоть утром, хоть вечером читаю....все одно....сразу хочу....и именно то, что ты готовишь

Даже фрукты

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

9 августа 2015 года

↑ Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

9 августа 2015 года

А я сегодня проснулась позже чем обычно, на весах цифра такая красивая, 67.9.Жалко завтра будет или больше или так же(

Ответить

sveta dvoryantseva

9 августа 2015 года

Ответить

oli44ka

5 ноября 2015 года

точно, запеченная в духовке картошка, как я про неё забыла

, в следующий крахмал обязательно сделаю. Полина - вы чудо

, интересно а квашеную капусту с лучком тоже можно??????как ты думаешь?

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

5 ноября 2015 года

Можно.Но с нее отеки могут быть.Я бы смело ела, отеки не жир, сольются

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!