Вот наелась вчера на свою голову. Результат + 1 кг, но это вода, отекла слегка, да и углеводы задерживают воду(1 г углеводов задерживает 4 г воды). Сегодня витамины: З:арбуз,1/2 нектарина(доела за малым) 2 З:финики О:доем вчерашний салат А дальше есть банан и нектарины, подумаю как их съесть.
Читать полностью
Я тоже за сыном доедаю периодически права стараюсь разрешенные продукты, хотя всякое бывает.