Всем привет и доброго здравия!
Ну вот и закончились выходные! Вчера я даже дневник питания не вела! Были гости и я всё нарушала, и шашлыка из свиной шейки напоролась и вина и все прелести жизни!
Вот меня всегда поражает как устроен человек, сначала всё нарушаем, потом себя ругаем и опять по кругу! Нет, не все конечно, есть девочки в прекрасной форме, которые всё держат под контролем и которыми я восхищаюсь, у меня таких подружек много, в принципе я бы сказала что практически все стройные, только вот я и моя Иришка, две бомбочки среди куколок
И смешно и грустно одновременно! Днюшка через 10 дней у меня, а я так и не сделаю себе подарок как хотелось и мечталось
Ну ладно, херли делать, буду стремится и шагать дальше!
Сегодня закатывала компот из груш, весь день чего-то готовила и звонки по работе делала! Завтра еду в москву собирать реквизит, хорошо что есть авито, много чего нашла интересного для проекта и ещё печать заказывать буду завтра. Поеду в четыре утра, первым делом к своей Иришке заеду, завезу ей с огорода гостинцев, а у неё заберу обручальные кольца, широкие как в 70-тых, под заказ делали!
Сегодня посмотрела фильм, пока готовкой занималась, "Красотки в бегах" комедия, ничего так, посмеялась, лёгкий фильмец, на серьёзные меня сейчас не тянет
Ну и теперь, что я наела за сегодня
Завтрак
Перехваток
Обед
Ужин
Ну вот такие выходные у Смешки!
Всех обнимаю! Хорошей трудовой недельки!
Да и хорошей недели
Смотрю новости
Пару убили у вас в Подмосковье из за машины
Тебя люблю,ты красотка и умница!
Я уже в этом году по грибы отъездила! Уже некогда совсем!
Как сама? Где отчёт с фотками с моря?
отчет чей то некогда и нет желания писать
может созрею
Очень легко переносится, результаты отличные, оч советую посидеть на сырых овощах. Хрумкую сырые кабачки и патиссоны, огурчики. Когда очень хочется, то не парюсь совсем и ем что хочу: сладости, творожок, но в прикуску с овощами. Иногда совсем не хочется овощей, тогда покупаю фрукт, но помню, что это угли и если чувствую, что не наелась, то дополняются уже овощами (без масла конечно, иногда солю).
Не сбалансированно, низкоккалорийно, но думаю, иногда это полезно.