 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
9 августа 2015 года | 120 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Похудела на этой диете 2 года или 3 назад на 20 кг. вес конечно держу, но все же лишние 3 кг пришли. И нужно их убрать + ко всему этому еще кг 5 не помешает. НАЧИНАЮ С понедельника Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
|
nusha040582
10 августа 2015 года
0
Привет
я с тобой, можно? Просидела 20 дней и сорвалась, теперь все сначала
Ответить
|
|
Okrilennay18
10 августа 2015 года
+1
Конечно)) почему сорвалась?) Я когда сидела на ней 1 раз в 1 месяц скинула 11 кг, а вот сейчас не уверена что так будет
 вес очень медленно уходит
↑
Ответить
|
|
|
nusha040582
10 августа 2015 года
0
Сначала одно день рождение, продержалась, потом другое, уже с трудом, потом опять и все! Я больше не могуууу! Шашлыки и сладкое и все такое, моя сила воли подорвалась
 я 2,5 кг скинула и то постоянно нарушала когда готовлю, не могу не пробовать, особенно малышу, но с сегодняшнего дня, на второй заход и гораздо жестче !!!  настроилась к дню рождению дочки скинуть хотя бы 10 кг
↑
Ответить
|
|
|
Okrilennay18
10 августа 2015 года
+1
У меня было также , 1 месяц диеты продержалась идеально, а дальше просто придерживалась немного, +подключила немного спорта и не важно днем он был или в 2 часа ночи
но в еде давала себе слабинку. Вот так я скинула еще в процессе 9кг. Организм привык и 3 года ела все что хочу. Но сейчас снова в бой, хочу худые ноги к следующему лету
↑
Ответить
|
|
Кружавчики
10 августа 2015 года
0
Просто лишнего меньше, вот и уходит медленно
↑
Ответить
|
|
|
Okrilennay18
10 августа 2015 года
0
Да уж , ноги никак не хотят худеть)
↑
Ответить
|
|
|
Кружавчики
10 августа 2015 года
0
Привет
с новым заходом. Какой отличный был результат в первый
Ответить
|
|
|
Okrilennay18
10 августа 2015 года
0
Ответить
|
|
polo333
10 августа 2015 года
0
А как питалась 3 этих года?
Ответить
|
|
|
Okrilennay18
10 августа 2015 года
0
Питалась очень плохо
сладости, ела короче говоря все. Наедала, но 1 раз в неделю устраивала разгрузочный на кефире. И все было в норме. Сейчас чуствую как набираю, не быстро, медленно. 3 кг набрала. Все же надо заниматься спортом. Сегодня на джиллиан 30 дней попробую.
↑
Ответить
|
|
|
nusha040582
10 августа 2015 года
0
И я на нее хочу
↑
Ответить
|
|
sveta dvoryantseva
11 августа 2015 года
0
Можно подробней про диету ,я тоже хочу
Ответить
|
|
|
Кружавчики
11 августа 2015 года
0
Светлана, Джиллиан это комплекс тренировок вроде...
↑
Ответить
|
|
|
Okrilennay18
11 августа 2015 года
0
ДА Джиллиан это тренировки, диета 90 дневка
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
