Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Здравствуйте, я новичок! :-)

Здравствуйте, девочки! Меня зовут Ольга, очень хочется пообщаться с вами и понять как правильно питаться по системе -60 и насколько э
то эффективно! Помогите, пожалуйста, советами с чего надо начать и примерный рацион дня!

Рейтинг: +8

Фррр

11 августа 2015 года

183

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1503340/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здравствуйте, я новичок! :-)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, девочки! Меня зовут Ольга, очень хочется пообщаться с вами и понять как правильно питаться по системе -60 и насколько э<br>то эффективно! Помогите, пожалуйста, советами с чего надо начать и примерный рацион дня!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1503340/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1503340/
              ]Здравствуйте, я новичок! :-)[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, девочки! Меня зовут Ольга, очень хочется пообщаться с вами и понять как правильно питаться по системе -60 и насколько э то эффективно! Помогите, пожалуйста, советами с чего надо начать и примерный рацион дня! [b][url=https://www.diets.ru/post/1503340/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Комментарии:

Angel_Lel

11 августа 2015 года

Привет. Снизу читать начни! http://angel-lel.diets.ru/favorites/22104/

Ответить

Фррр

(автор поста)

11 августа 2015 года

Спасибо!

Ответить

sidoruk luda

11 августа 2015 года

Самое главное списки распечатайте и повесьте на холодильник.

Ответить

Фррр

(автор поста)

11 августа 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

Liina78

11 августа 2015 года

Привет

Потихоньку во всем разберешься, главное что бы был настрой хороший и все получится

Что не понятно спрашивай, тут девочки хорошие, всегда помогут советом

Ответить

Фррр

(автор поста)

11 августа 2015 года

Да, я уже поняла по вашей переписке и комментариям! Мне очень понравилось! Спасибо!

Ответить

Анастасия Седунова

11 августа 2015 года

привет,я Настя!Здесь зарегистрировалась вчера и тоже уже неделю питаюсь по системе-60...В этом мне помогли девочки с главного сайта ДИЕТА-60!Хочу и здесь найти подруг,поддержку и советы...Кстати,изменения за неделю уже есть!

Ответить

Фррр

(автор поста)

11 августа 2015 года

Я активно начну с сентября - сейчас еду в отпуск. :-)

Ответить

Elly_Torres

11 августа 2015 года

Попробуй и в отпуске поэкспериментировать с Системой

↑ Ответить

Анастасия Седунова

11 августа 2015 года

↑ Ответить

Elly_Torres

11 августа 2015 года

До 12 ешь всё,

что лезет, в т.ч. сладкие фрукты.
Обед соединяй правильно: крупа/овощи/белок (постарайся б/хлеба), ужин полегче пробуй делать.
P.S. и из напитков вино сухое красное

Поверь, очень быстро втянешься и привыкнешь к Системе. Удачки!

и НЕЗАБЫВАЕМОГО отдыха!

↑ Ответить

наташка1979

11 августа 2015 года

Удачи и успехов!

Ответить

наташка1979

11 августа 2015 года

Ответить

МАИССИЯ

11 августа 2015 года

Выбор отличный, я сама на ней)))))Итог минус 8,4 за 2 месяца, я полноценно питаюсь, не голодаю, и вкусные обеды и ужины, так что успехов!!!!!

Ответить

кареглазаЯ Татьянка

11 августа 2015 года

Привет)))))))))))картинки скачать, распечатать и на холодильник!
Все получится))))))
Тут есть марафон, отчитывайся и девчата помогут, если что ни так.

Ответить

Фррр

(автор поста)

12 августа 2015 года

Девочки, спасибо вам огромное! Очень приятно! Я постараюсь начать в отпуске, а по приезду подключу еще и спорт. Успехов вам!

Ответить

pticafenix-2015

13 августа 2015 года

Е-мое,и я такой же пост сделала ,сорри

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!