За белковый вес остался прежним. Ну тут сама виновата, в обед много хлеба съела(пекла лепёшки вкууусныые), а вечером ещё хлеба наелась(испекла по новому рецепту, собственному, а он вкуснючий оказался, хотела немного попробовать, а наелась, просто жуть).
За белковый вес остался прежним. Ну тут сама виновата, в обед много хлеба съела(пекла лепёшки вкууусныые), а вечером ещё хлеба наелась(испекла по новому рецепту, собственному, а он вкуснючий оказался, хотела немного попробовать, а наелась, просто жуть). Сегодня: З:арбуз Перекус:немного винограда О:голубцы У:1/2 обеда
Читать полностью
Так я ж ещё и полезный испекла.Перемолола в кофемолке пшеницу для проращивания и овсяные отруби(у меня хрустящие),добавила пшеничную крупу(из твёрдых сортов),кукурузную крупу,хлопья 4 злака,пророщенную пшеницу,немного куркумы для цвета,соль.сахар,нерафинированное подсолнечное масло,вода,дрожжи.В хлебопечке пекла,красота.
А какие овощи?Вкусненько?