Вот, нашла такую вот диету на 10 дней.

Вижу, что не айс, но за 2 дня уже минус два кг. Вода уходит, а там, может, и с лишним жиром распрощаюсь
Белковая диета на 10 дней
1 день -1,5 литра кефира-8 стаканов
2 день-1литр кефира и творог 0процентности-250 г
3 день-450гр отварной рыбы, без соли
4 день- 450гр отварной курицы
5 день -1,5 литра кефира-8 стаканов
6 день-1литр кефира и творог 0процентности-250 г
7 день-450гр отварной рыбы, без соли
8 день- 450гр отварной курицы,
9 день-450гр отварной рыбы, без соли
10 день -1,5 литра кефира-8 стаканов
2л воды в день- обязательно!
Зелень без ограничений!
Сладкое-исключить!
У кого больные почки проводить диету нельзя
Какое у вас мнение об этой диете?