А сегодня, что для завтра сделал ты? точнее я?)))

Хочется...хочется... хочется.. Чуда чудесного хочется...=))) Все мы хотим отлично выглядеть и чтобы всё было прекрасно и душа и мысли и тело... И когда меня начало "раздувать" я с завистью смотрела на стройных девочек думая, что вот кому-то везёт так везёт, лопают вон сидят шоколадные торты с мороженым и пиццей заедают с чипсами и ничего у них нигде не откладывается. Ну вот смотрела я на них смотрела и сама все эти вкусности (???) ну или для кого гадости лопала. Собственно налопала ни много ни мало 20 кг! а потом встретила своего ненаглядного мужчину, который в восторге от вот этих вот необъятных казалось на тот момент форм. От радости в зобу дыханье спёрло и наела ещё всякими разносолами, что для милого готовила ещё 10-ку!!! и всё смотрела и завидовала.

Ну собственно, всё это я к чему... К тому, что никогда не задумывалась, что возможно этот кусок торта у девочки первый за год, или поощрение сумасшедшее за проделанную над собой работу)))А я просто жру))) ничего не сделав ни для упругой попки, ни для стройных ног и осиной талии!!! Для того, чтобы гордо разместить свои фото в категории "ДО и ПОСЛЕ"!

Не буду лукавить - настроение такое боевое не впервые, чего уж там)))в который раз отчаянное желание взяться за себя! Из серии "проснулась, а ты уже худая")) Но приходит осознание, что наеден не один десяток килограмм и не за один месяц и даже не за один год, так что путь к заветному размеру 46-48 будет труден и тернист! и надо много нюансов продумать, чтобы не сгинула вместе с ненавистным жиром пышная грудь))) чтобы не потускнела и не обвисла кожа ну и прочие прелести. Разумеется во главе угла стоит КАК именно приводить себя в норму и какие средства при этом хороши...
Ну а пока начала вот с чего...
* Пытаюсь перейти на раздельное питание (во время своих метаний поняла. что придерживаясь его чувствую себя ооочень комфортно, но требуется все же время, чтобы войти в ритм)
* скачала программу для бега в приложениях телефона. вторую неделю покоряю окрестные леса и сады
* поняв, что внешне эти усилия никакого эффекта быстро не принесут я пошла к массажисту, чтобы первое время был визуальный и косметический эффект для поддержания боевого духа)))
Пока это всё, что я делаю. Планирую со временем добавлять нагрузку (силовые тренировки) и урегулировать питание. Не исключаю и другие коррективы. Возможно повторные курсы массажа и обёртываний (хотя бы в домашних условиях). Удачи и терпения мне...нетерпеливой такой и несистемной!