ОТЧЕТ №24. Среда.

Всем привет!

Я вернулась к прежней себе ))) Это очень радует...

Сегодня выполнила все Я молодец!!!

Раньше любила все возможные диеты.рекомендации диетологов и прочее, а теперь понимаю, что главное есть все по чуть-чуть+больше двигаться=здоровое и стройное тело .есть не просто тогда, когда голоден, но и то, чего хочется.это я поняла вчера, почему у меня срывы и прочее.очень люблю мучное, но я(точнее мой организм) просит его в нужное время и малом кол-ве, мне этого вполне хватает.ведь даже в раздельном питание дозволяется мучное и сладкое, но отдельно от всего.так что теперь я всеядна

А еще подумываю купить гантели+утяжелители+шагомер, так что скоро будет крупная покупка так я смогу знать сколько и интенсивней

Пошла досматривать сериал-До смерти красива

Всем пока!!!