Японская диета - START

Всем привет
Долго не заходила на этот сайт и вот вновь вернулась всё с тем же лишним весом и с желанием похудеть.
С дюканом получалось не плохо, но уже даже при мысли об этой диете меня выворачивает, да и лишние кг вернулись быстро
Теперь ближе к реальности, о японке я читала давно, но опробовать решила сейчас, у кого есть опыт и сикретике об этой диете оставляйте свои записи в комментарии или в лс отпишите, ведь как никак диета для меня новая, а надежда большая ибо скоро в университет и выглядеть хочу легко и кг на 10 меньше пожелайте удачи ведь уже сегодня начала! Всем отвесиков и силы воли
Рейтинг:  +1
Alina_alina19
13 августа 2015 года 101 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Японская диета - START
Всем привет
Долго не заходила на этот сайт и вот вновь вернулась всё с тем же лишним весом и с желанием похудеть.
С дюканом получалось не плохо, но уже даже при мысли об этой диете меня выворачивает, да и лишние кг вернулись быстро... Читать полностью
 


Дневник Alina_alina19:



Комментарии:

13 августа 2015 года
+1
несколько раз сидела на японке, все время хотела есть, несмотря кажущееся обилие разрешенных продуктов, реально много съесть рыбы или курицы, к примеру, без соли невозможно. Падала в голодные обмороки и не сбросила ни одного кг ,знаю еше несколько человек с такой же ситуацией.... Но, может, есть и положительные примеры. Сейчас на пяти ложках, вес уходит медленно, но верно,

13 августа 2015 года
0
Ниичего себе
Мне выводы делать ещё рано, но свято верю что со мной такого не будет, я прочла несколько отзывов было достаточно много положительных, посмотрим что будет дальше. Может диета не для Вас, а о такой как вы говорите ’пять ложек’ я ещё и не слышала
Отвесиков вам

13 августа 2015 года
0
спасибо. На самом деле, конечно, все очень индивидуально...на сайте есть раздел "диеты", там можно посмотреть и выбрать подходящую. И вам отвесов... Я, когда отзывы про японку читала- ого! 8кг минус! Тоже очень воодушевлялась...Поэтому три раза на ней сидела, до конца, без срывов и отступлений, Один раз сидели компанией, вчетвером, результат у всех - нулевой . Но все это - частности Пробуйте, может, вам повезет!!! Удачи и хороших отвесов

13 августа 2015 года
0
У меня подруга на ней похудела за 13 дней на 5 кг,потом сразу пошла на второй круг по ней-минус еще 3кг дней за 8-9 чтоли,в общем не много не досидела она на ней и начала -60 с Миримановой итог за 3 месяца минус 22кг!При чем без чувства голода!

13 августа 2015 года
0
Ой,про себя то я забыла! Я на ней раньше часто была каждый раз минус 4 кг за 2 недели,но все быстро,очень быстро возвращался назад! Потом я попробывала подсчет калорий-и уже за последние 5-6 лет,если и сожусь на какую диету-дак это я калории считаю! Медленно,зато эффективно,без вреда для организама,ем что хочу и вес потом очень медленно прибавляется...

13 августа 2015 года
0
Главное что результат всё таки был, а после чтоб не возвращался вес мне кажется стоит придерживать пп

13 августа 2015 года
+2
от одних грабель синяк на лбу прошел - Вы ко вторым лезете.
Ну будет у Вас на весах Ваши -10 кило. Правда не жиром, но зато -10 кило.
И вернутся, правда все 10 еще и с товарищами... Но зато -10...

13 августа 2015 года
0
Ну я не рассчитываю прям на японке -10, и вообще совет спрашиваю стоит она усилий или нет, да и после неё не собираюсь бросаться во все тяжкие а сесть на пп.

13 августа 2015 года
0
совет? - вот совет - идите сразу на ПП и не надо мучить свое тело всякой фигней.

13 августа 2015 года
0
совет дельный, тем более, что вес у девушки небольшой, зачем моно, белковыми и японскими приобретать себе ненужные заболевания и осложнения. Кстати, из опыта общения сидящих на белковых и моно, очень многие начинает страдать сильными запорами. мой совет тоже - либо ПП, либо 5 ложек

13 августа 2015 года
0
Да каждая диета сама по себе несет некий вред организму, я всегда за пп была, но не могла устоять перед сладким, именно по этому и на моно хочу сесть чтоб минус был хорошим, хоть и просто соли с водой выйдут, мне нужны рамки из которых я не смогу выйти, точное меню, это меня удерживает от срывов, а за тем пп закрепится

13 августа 2015 года
0
может, лучше тогда делать разгрузочные дни?например, на арбузе, если нет противопоказаний,

13 августа 2015 года
0
Знаете, это замечательное предложение арбуз я люблю

13 августа 2015 года
0
может, сначала и попробуете разгрузиться?

13 августа 2015 года
0
Уже начало этой диете положено, настроилась на неё, поэтому не сейчас, возможно сделаю выход с этой диеты арбузный такой))

13 августа 2015 года
0
С этого стоило и начинать, я об этом подумаю, да и как по мне японка не строгая и приближенная к пп, и кушать есть что и разнообразие присутствует, не слишком она вредная как дюкан к примеру, но это сугубо моё мнение

13 августа 2015 года
0
она по калорийности раза в 3 меньше, чем Дюкан или чем нормальное питание и, что еще важнее, ниже вашей нормы.

13 августа 2015 года
0
В ней можно совмещать овощи, белки, фрукты, насыщать свой организм необходимыми элементами, а это не маловажно, а в дюкане бедааа ведь только белки и овощи и то не все, вот от нее действительно много болезней может появится, да практически от всех диет свои последствия, и к сожаление это не только снижение веса

13 августа 2015 года
0
вот даже интересно... Если вы все же решились, пишите свои впечатления и результаты, интересно будет сравнить ощущения

13 августа 2015 года
0
буду по возможности отписываться о своих результатах, может и фотоотчётик некий сделаю, самой интересно как мой организм расположен к японке

13 августа 2015 года
0
от подсчета ккал и баланса БЖУ еще ни у кого никаких болезней не появлялось. даже наоборот.

13 августа 2015 года
0
Ну я конечно с этим согласна, но всё же это не совсем можно назвать диетой как по мне, это я назову питанием умного здравого человека, увы к таким не отношусь, силы воли нет, да возможности скорее всего

13 августа 2015 года
+1
а на фига диета, если можно худеть без диеты?
не, ну ваше тело - ваше дело... отписываюсь...

13 августа 2015 года
0
Я ведь говорю максимально быстро хочу скинуть, а потом и без диеты правильно питаться и плюс спорт, да и диету выбирала приближенную к пп, с меню и ограничениями, чтоб отвыкнуть от конфет да пряников, и максимально плавно перейти на ПП

10 сентября 2015 года
0
Интересно было бы узнать, как ваши успехи?


Оставить свой комментарий
B i "