У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Я с умею, я смогу! 1/90

В какой то периуд я перестала следить за своим весом и конечно же едой! к моему большому сожалению за два месяца плюс 7 кг! ошибки мои в магазинах, покупка сладостей, переедания на ночь, сладкий чай, который я думала не повредит, периодическое голодания, после него вес пребывает очень быстро и нарастает большой ЖОР!!! 13 августа решилась наконец таки взвесится и 89 кг!!! такого веса я не насила не когда! стыдно даже сказать мужу, как я разожралась! хотя весной усиленно занималась на элипсе, результаты были, и очень хорошие, сегоднишняя отмазка-жара! жопу надо же рано утром поднять, и позаниматся по прохладе! короче расстроена я очень сильно, своими руками я сотворила с собой не понятно что!
сегодня завтрак -2 яблока
обед- 2 яйца и большая тарелка салата
ужин-1 яйцо и огурец!
Будем двигаться к цели!

Рейтинг: +11

Худышка 15

13 августа 2015 года

136

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1504307/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я с умею, я смогу! 1/90</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1504307/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015aug/13/03/2588450_77222-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>В какой то периуд я перестала следить за своим весом и конечно же едой! к моему большому сожалению за два месяца плюс 7 кг! ошибки мои в магазинах, покупка сладостей, переедания на ночь, сладкий чай, который я думала не повредит, периодическое голодания, после него вес пребывает очень быстро и нарастает большой ЖОР...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1504307/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1504307/
              ]Я с умею, я смогу! 1/90[/url][/b][/size]
              В какой то периуд я перестала следить за своим весом и конечно же едой! к моему большому сожалению за два месяца плюс 7 кг! ошибки мои в магазинах, покупка сладостей, переедания на ночь, сладкий чай, который я думала не повредит, периодическое голодания, после него вес пребывает очень быстро и нарастает большой ЖОР!!! 13 августа решилась наконец таки взвесится и 89 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1504307/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Косяки
18/90, крахмал
• Я с умею, я смогу! 1/90
Моё возвращение. Отчет за первый круг + 5/90 Белки.
Вернулась

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Комментарии:

sveta dvoryantseva

13 августа 2015 года

Удачи и поскорее избавится от кг, но мне кажется очень скудное меню)))))))))) можно сорваться , может яйца заменить на куриную
грудку посытнее

Ответить

sinicina perm

13 августа 2015 года

Да-да, мы всем новичкам советуем....наедайся, лучше бы мяска навернула

Ответить

Кружавчики

13 августа 2015 года

С началом

и поддержу предыдущие комментарии, ты сама пишешь что после голода начинается жор, так что не наступай на те же грабли

наедайся, в рамках разрешенных в этот день продуктов. Вес непременно будет уходить. Удачи!

Ответить

шурёнок

13 августа 2015 года

Поддерживаю всех высказавшихся выше. Очень мало! С таким количеством пищи быстро сорвёшься. Наедайся. Потом потихоньку будешь уменьшать порции

Ответить

Худышка 15

(автор поста)

14 августа 2015 года

Спасибо огромное, за советы и поддержку!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте