Сегодня выполнила-вода+прогулка
, а также питание утром-омлет, днем-чай с двумя баранками, вечер-курица. Судя по питанию мне нужно добавить-овощи, фрукты и молочные продукты(но с завтрашнего дня пост, поэтому только после). А чего еще не хватает в моем питание?
У нас сегодня был долгожданный дождь!!! Ура!!!
А у вас как с погодой?
Завтра взвешивание... Страшно!!! Наверняка, вес увеличился и на много... Почему он вернулся...не понятно... Да еще этих дней нет, а боли жуть... Надоели эти сбои...
В остальном день прошел как обычно...
Ни как не могу опять
Когда же я к этому вернусь?
Ладно...не буду грузить своими проблемами.. Лучше пойду спать... Мой бред, это мое мнение, ни кто не читает.. Отчитываюсь только для себя..., так как моя жизнь скучна и однообразна...
Больше пока писать не буду... На этом все... Всем пока!!!
Сегодня выполнила-вода+прогулка 
а на счет питания хороший совет-на углеводах далеко не уедишь,пытайся есть не только вкусняшки
у меня такое тоже бывает,вроде наемся ерунды на положенный калораж,а потом голодная-слона бы съела.а вот если на те же калории нормально покушать,все ок!
в сравнение-сок,молоко,компот в одном грамме калорий больше чем в любом самом наваристом борще
просто где-то больше где-то меньше
У меня самой с весом непонятки творятся. Может это эпидемия?
Давай, выше нос.
буду стараться!!!но 1,5 кг за неделю...аж есть не хочу,да и вообще ни чего...