В углеводный до вечера всё было хорошо, а потом началось, наелась всякоко не по диете. Вчера тоже с утра арбуз, а потом всё подряд + шашлык.
Сегодня решила отдохнуть от диет и подумать хочу ли я продолжать 90 дневку или вернусь на 5 ложек, а может вообще буду просто следить за весом без всяких диет.
Муж говорит, что 70 мне нормально,67-68 худовата уже, а в 65 буду вообще худая и не нужно мне оно.
Если решу продолжить 90 дневку, то завтра начну новый круг с белкового и дальше по порядку.
Ой девочки, что то подустала я от диет. В углеводный до вечера всё было хорошо, а потом началось, наелась всякоко не по диете. Вчера тоже с утра арбуз, а потом всё подряд + шашлык. Сегодня решила отдохнуть от диет и подумать хочу ли я продолжать 90 дневку или вернусь на 5 ложек, а может вообще буду просто следить за весом без всяких диет...
Читать полностью
Я тоже уставала от диеты, но у меня так получилось , были праздники( но я наелась всяких вкусностей от души) конечно с +3 кило потом села на лепестки , но как подумаю если бы не эти слабости то давно была бы стройняшкой Так что Аида думайте ........ Удачи! Но раз муж говорит , может стоит прислушаться ?
Привет. Твой ИМТ -очень даже в пределах нормы Мне кажется изнурять себя диетами тебе не следует...просто придерживайся ПП и не ешь после 19.00 И вес не наберешь и сохранишь то, чего уже достигла. Пойдет вес снова вверх, тогда и посидишь на диете)))
Просто хочется всё же увидеть эти самые 65.А там уж посмотрим.Есть кое-что ,что мне не нравится,но это можно поправить спортом.Просто сделала небольшой перерыв,а с понедельника продолжу.
Аида, мне муж раньше тоже говорил, что в 55 я ужас-ужас какая худая буду. А сейчас вроде доволен, говорит, хорошо всё (вес 51)
У каждого своя "заветная" цифра, наверное, я вот до 50 хочу... А там посмотреть. Набрать для меня - не проблема
Тоже в определённый момент поняла, что без спорта той фигуры что хочу не получу.
У тебя очень хорошие результаты, держись
Я замуж когда выходила весила 61.Сейчас и старше и трое детей,поэтому 65 считаю вполне нормально.А вообще дальше буду стараться держать вес в пределах 65-70.
У каждого своя "заветная" цифра, наверное, я вот до 50 хочу... А там посмотреть. Набрать для меня - не проблема
Тоже в определённый момент поняла, что без спорта той фигуры что хочу не получу.
У тебя очень хорошие результаты, держись