Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

84/90 крахмальный

Привет, красавицы.
За вчерашний белковый -400 гр.

А сегодня и завтра мне предстоит нелегкое испытание, сегодня др у моего отца (празднуем на даче), а завтра у меня (празднуем дома). Пожелаете мне выдержки, пожалуйста, чтобы я не сорвалась в обжорство

Всем хороших выходных, отличного настроения и весомых отвесов.

Рейтинг: +6

Кружавчики

15 августа 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1504927/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">84/90 крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, красавицы.<br>За вчерашний белковый -400 гр.<br>А сегодня и завтра мне предстоит нелегкое испытание, сегодня др у моего отца (празднуем на даче), а завтра у меня (празднуем дома). Пожелаете мне выдержки, пожалуйста, чтобы я не сорвалась в обжорство<br>Всем хороших выходных, отличного настроения и весомых отвесов.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1504927/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1504927/
              ]84/90 крахмальный[/url][/b][/size]
              Привет, красавицы. За вчерашний белковый -400 гр. А сегодня и завтра мне предстоит нелегкое испытание, сегодня др у моего отца (празднуем на даче), а завтра у меня (празднуем дома). Пожелаете мне выдержки, пожалуйста, чтобы я не сорвалась в обжорство Всем хороших выходных, отличного настроения и весомых отвесов. [b][url=https://www.diets.ru/post/1504927/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Комментарии:

шурёнок

15 августа 2015 года

Выдержки, выдержки и ещё раз ВЫДЕРЖКИ!!!!

Ответить

Кружавчики

(автор поста)

15 августа 2015 года

Спасибо большое за поддержку

как у тебя проходит второй заход?

↑ Ответить

шурёнок

15 августа 2015 года

Болею, но держусь. Ни шагу назад!

↑ Ответить

nostaldgi

15 августа 2015 года

Завтра у тебя углеводный, можно практически все, пожалуй я только против алкоголя, но ты кормящая мама, поэтому не будешь пить и без наших подсказок

. Настройся на какие-то ограничения. Например: только одну порцию салатика, грамм на 200-250. Если будет горячее, половину обычной порции. Сладкое один кусочек. До застолья в течении дня, кушай фрукты-овощи. Они низкокалорийны и не будешь в течении дня голодной. В воскресенье тоже самое, а в понедельник сразу на белок, желательно молочный. И все будет, отвес в том числе гарантирован.

Ответить

Кружавчики

(автор поста)

15 августа 2015 года

Наташенька, спасибо

так примерно и было, сегодня крахмальный выдержала достойно. От мяса, под шумок, отказалась. Ела салатик, тушеные овощи и отварную картошку.

Только воды мало пила, сейчас буду добирать.
На завтра тоже планирую овощами и лёгкими салатами отделаться...Ну и тортик конечно, буду сегодня на завтра печь

А в понедельник витаминки. А во вторник - третий водный..

↑ Ответить

nostaldgi

15 августа 2015 года

Мой д/р тоже на крахмальный попадает

. Но я уже настроилась на 2 углеводных дня подряд

. А потом витаминки, как ты делала, а-ля разгруз.

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

15 августа 2015 года

Удачи! и выдержки

Ответить

Кружавчики

(автор поста)

15 августа 2015 года

Светлана, спасибо

↑ Ответить

Ангилина

1 сентября 2015 года

Какой у тебя отвес за весь период диеты?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.