Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 белковый

Всем привет!
Я Наталья.
Ну вот и я вернулась, предыдущий раз просидела чуть больше месяца, сегодня начинаю снова.

З. 2 яблока, кофе с молоком

О. тушеный в фольге баклажан с помидором, огурчиком, лучком и сырком, кусочек хлебушка, чай

У. 1/2 обеда без хлеба.

Тэги: белковый день

Рейтинг: +6

Toska84

15 августа 2015 года

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1505045/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Я Наталья.<br>Ну вот и я вернулась, предыдущий раз просидела чуть больше месяца, сегодня начинаю снова.<br>З. 2 яблока, кофе с молоком<br>О. тушеный в фольге баклажан с помидором, огурчиком, лучком и сырком, кусочек хлебушка, чай<br>У. 1/2 обеда без хлеба.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1505045/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1505045/
              ]1/90 белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет! Я Наталья. Ну вот и я вернулась, предыдущий раз просидела чуть больше месяца, сегодня начинаю снова. З. 2 яблока, кофе с молоком О. тушеный в фольге баклажан с помидором, огурчиком, лучком и сырком, кусочек хлебушка, чай У. 1/2 обеда без хлеба. [b][url=https://www.diets.ru/post/1505045/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Комментарии:

sinicina perm

15 августа 2015 года

Очень наверное вкусное и красивое блюдо у тебя получилось!!!

С возвращением!!!

Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

Полина Сизикова

15 августа 2015 года

Как вкусно баклажан выглядит

Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Он не только вкусно выглядит, он на самом деле ооочень вкусный получился

↑ Ответить

невыездная

15 августа 2015 года

А где белок???

Ответить

Полина Сизикова

15 августа 2015 года

Я так понимаю сыр)

↑ Ответить

невыездная

15 августа 2015 года

Ааа))) простите)))
Ну это никак не белковый день

↑ Ответить

Полина Сизикова

15 августа 2015 года

Я тоже так думаю

Мне мясо подавай в белковый

↑ Ответить

невыездная

15 августа 2015 года

Ну рыбу. На крайний случай творог или другую кисломолочку.

↑ Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Да да белок в виде сыра

Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Девочки милые, в белковый день или мясо или рыба или молочные продукты, я сегодня выбрала молочку.

Ответить

невыездная

15 августа 2015 года

Ну мы о том и говорим, что "молочка" слабенькая совсем.

↑ Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Ну я думаю для первого дня самое то, а в дальнейшем конечно ж мясцо.

↑ Ответить

Полина Сизикова

15 августа 2015 года

↑ Ответить

StellaDiMare

15 августа 2015 года

Не голодно?

Боюсь, от такого питания все скинутое вернется обратно...

Я б в белковый день ела бы курогрудь, творог, яйца и т.д., а у вас какой-то фруктово-овощной день получился имхо)
А вообще, удачи конечно! Пусть все задуманное осуществится!

Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Сегодня не голодно, ничуть, так как первый день, вот в следующий день было б очень голодно.

А так я мясоед, и без мяса не могу, из за этого решила сегодня белковоразгрузочный сделать.

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

15 августа 2015 года

С возвращением ! удачи и хороших отвесов

Ответить

Кружавчики

15 августа 2015 года

С возвращением, пусть отвесы радуют! Очень аппетитное меню

Ответить

polo333

16 августа 2015 года

с возвращением,терпения и успехов
очень красиво и аппетитно, но мне бы было мало, я бы еды добавила
и еще позудю )) не запивайте еду, выпейте чай ч/з час

Ответить

невыездная

16 августа 2015 года

Да. Тоже хотела об этом сказать

↑ Ответить

Полина Сизикова

16 августа 2015 года

А почему?Чтобы желудок не растягивать?

↑ Ответить

polo333

16 августа 2015 года

Чтоб желудочный сок не разбавлять,это одно из главных правил раздельного питания

↑ Ответить

невыездная

16 августа 2015 года

Да. Это не только принцип раздельного питания но и ЗОЖ вообще. Если разбавляется желудочный сок. Снижается его консистенция следовательно переваривание замедляется и начинается брожение

↑ Ответить

Полина Сизикова

16 августа 2015 года

Спасибо, попробую выдерживать

Ответить

невыездная

16 августа 2015 года

Лучше выпить стакан воды за пол часа до еды тогда не будет такой жажды после)))

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

16 августа 2015 года

Я много про это читала , но после еды пью через 40 мин. ( а вот перед едой время не выдерживаю

............

Ответить

невыездная

16 августа 2015 года

если желудок пустой - вода в кишечнике будет уже через 10 минут

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!