У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя elena tretiakowa2016

Хочу похудеть

Уверенна. я не одна кто хочет похудеть!
Тогда девушки, давайте присоединяйтесь:
Мне 29 лет, 165 см. рост, вес на сегодня 66 кг., ХОЧУ 55 кг.

У меня трое деток : сыну старшему 11 лет, младшему сыну 6 лет и совсем кроше дочка 7 месяцев.
Дорогие мой, чтоб не было скучно присоединяйтесь, будем делиться своими результатами.
После похудения будем приводить наши мышцы в тонус!!!
С завтрашнего дня перестаю есть после 18ч., отказываюсь от булочек и различных сладостей, не ем жаренного.
Пожалуй начну с этого, посмотрим что будет через неделю

Тэги: фигура, вес

Рейтинг: +11

elena tretiakowa2016

15 августа 2015 года

345

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1505111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Хочу похудеть</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/47/">фигура</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1505111/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015aug/15/00/2590899_38428-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Уверенна. я не одна кто хочет похудеть!<br>Тогда девушки, давайте присоединяйтесь:<br>Мне 29 лет, 165 см. рост, вес на сегодня 66 кг., ХОЧУ 55 кг.<br>У меня трое деток : сыну старшему 11 лет, младшему сыну 6 лет и совсем кроше дочка 7 месяцев.<br>Дорогие мой, чтоб не было скучно присоединяйтесь, будем делиться своими результатами...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1505111/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1505111/
              ]Хочу похудеть[/url][/b][/size]
              Уверенна. я не одна кто хочет похудеть! Тогда девушки, давайте присоединяйтесь: Мне 29 лет, 165 см. рост, вес на сегодня 66 кг., ХОЧУ 55 кг. У меня трое деток : сыну старшему 11 лет, младшему сыну 6 лет и совсем кроше дочка 7 месяцев. Дорогие мой, чтоб не было скучно присоединяйтесь, будем делиться своими результатами. После похудения будем приводить наши мышцы в тонус... [b][url=https://www.diets.ru/post/1505111/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elena tretiakowa2016:

• Хочу похудеть

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Комментарии:

nega

15 августа 2015 года

Да. лучше постепенно вводить ограничения, меньше шансов на срыв, и организму легче привыкнуть

Ответить

millafilin-2015

15 августа 2015 года

Лена, у тебя ИМТ нормальный. Не к чему себя истязать до такого мини.веса. Побереги себя для деток. У тебя малышки ещё грудного возраста. Здоровое питание - это ДА! А похудание на ДЕСЯТЬ кг- это, извини, не умно.
"..приводить наши мышцы в тонус" - это прямо сейчас. Всего доброго!

Ответить

Lenok Il

15 августа 2015 года

55кг нормально будет если смышцами то и 60 кг нормуль

Ответить

millafilin-2015

15 августа 2015 года

↑ Ответить

nega

16 августа 2015 года

ИМТ - это не истина в последней инстанции. Куда важнее конституция человека и процент подкожного жира. У моего мужа тоже ИМТ в норме, однако это никак не мешает жировым отложениям, которые необходимо убирать. Для прокачки мышц нужен избыток калорий, а для жиросжигания - недостаток. При этом жир не превращается в мышцы, это разные процессы. А в каком порядке браться за них - сначала сжигать жир, потом наращивать мышечную массу или наоборот, - это дело самого человека.

elena tretiakowa2016 пишет:
перестаю есть после 18ч., отказываюсь от булочек и различных сладостей, не ем жаренного

Даже при этих мерах вес пойдет вниз.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы