Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Будни.

Привет! Сегодня отвесик 200гр, итого вес 72,3кг.

На сегодня мой рацион:
Завтрак: творог с половиной яблока, немного грецких орехов, йогурт, кофе с 2 кусочками зернового хлеба и 2 кусочками горького шоколада.

Обед: тушеные на воде шампиньоны с зеленью потом добавила 1 ч. л. раст. масла, кофе с 1 кусочком шоколада.
ужин: клетчатка с кефиром, чай.

вечером может быть, наверняка грейпфрут. Ходила сегодня в спортзал, давно не ходила, последнее время занималась дома, так употелась сегодня вообще, вот что значит поменять вид тренировки!

Рейтинг: +10

Tresc

18 апреля 2011 года

196

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/150531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Будни.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/150531/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/18/21/176956_89597-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет! Сегодня отвесик 200гр, итого вес 72,3кг.<br>На сегодня мой рацион:<br>Завтрак: творог с половиной яблока, немного грецких орехов, йогурт, кофе с 2 кусочками зернового хлеба и 2 кусочками горького шоколада.<br>Обед: тушеные на воде шампиньоны с зеленью потом добавила 1 ч. л. раст. масла, кофе с 1 кусочком шоколада...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/150531/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/150531/
              ]Будни.[/url][/b][/size]
              Привет! Сегодня отвесик 200гр, итого вес 72,3кг. На сегодня мой рацион: Завтрак: творог с половиной яблока, немного грецких орехов, йогурт, кофе с 2 кусочками зернового хлеба и 2 кусочками горького шоколада. Обед: тушеные на воде шампиньоны с зеленью потом добавила 1 ч. л. раст. масла, кофе с 1 кусочком шоколада. ужин: клетчатка с кефиром, чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/150531/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

18 апреля 2011 года

Поздравляю с отвесиком,пачка масла отвалилась

Ответить

Tresc

(автор поста)

18 апреля 2011 года

↑ Ответить

Софья П

18 апреля 2011 года

Поздравляю с отвесиком!

Ответить

Tresc

(автор поста)

18 апреля 2011 года

↑ Ответить

Олексея

18 апреля 2011 года

Умница! Прям бегом убегаешь от этого жира, а я еле плетусь...

Надо догонять.

Ответить

Tresc

(автор поста)

18 апреля 2011 года

Догоняй!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Будни.

Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"