 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
|
16 августа 2015 года | 154 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Воскресенье...вчера легла спать в час ночи, сегодня без будильника проснулась в 8,30. Завтрак был уже в десятом часу. На прогулку вышли уже в 11,30...домой вернулись в 13,30. Естественно хочется уже есть, а обеда еще нет...как же совместить мою вселенную со вселенной остального человечества. Нет сил и энергии...ничего не успеваю...не могу заставить свою тушку подниматься раньше... Читать полностью |
Дневник irkisel:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.
 |
Golubka1326
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
в ютьюбе много роликов об этом..я сама все собираюсь, никак не соберусь
На завтрак мы пьем зеленые коктейли, дочь - смузи.
Утром я в мультиварку кидаю мясо и бобовые ( фасоль, чечевицу ), лук порей и приправу. Это занимает 3 минуты! Когда мы вернемся к 13:00 или позже: суп готов! . И тут же в обед я могу поставить в духовку куриные бедрышки без кожи в кастрюльку из стекла с крышкой. Я просто эти бедра солю и специями посыпаю и в духовку. Это на ужин и на ланч для школы на завтра.)))
Опять же куриные кусочки в пакете с приправой хранятся в холодильнике. Они могут так лежать пару дней. Если муж готов-.он обещает после работы пожарить на барбекю мяско. Я делаю лишь салаты.
Мы мало едим картошки, макароны варю иногда для дочки . Она с сыром их любит . Ну и рис.
В основном много зелени, салаты всякие..
Сейчас хочу по вечерам отваривать буряк ( свеклу), тоже буду на терку натереть в обед. И отварю впрок.
Потому что сырой только я ем.
Купите мультиварку! Мне нравится, что еда при готовке не кипит там, а томится... Все очень вкусное получается.
А главное вы экономите время!!!!
Вообще мы поменяли свое питание и стало времени уходить намного меньше.
Я на перекус могу им завернуть в лаваш из грубой муки кусочки курицы, помидоры и тертый сыр. Они это в микроволновке разогреют,. Правда дочка просит добавлять майонез....отдельно делаю им салат .
Получается ланч на работу или в школу. А домой прийдут и супа поедят....
Мой муж похудел, пузо ушло!!! Делал фото на паспорт и сам в шоке- моложе выглядеть стал!
При медкомиссии доктор попросил документ, чтоб удостовриться в его возрасте!