Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90 витаминный

Всем привет!

Сегодня для меня самый тяжелый день, витаминный, ох как ж мне выжить сегодня.

За вчерашний день -800гр, и болит все, но не сильно, даже грудная клетка дает о себе знать. Значит вчера все правильно с Джил делала, сегодня продолжим.

Всем удачного дня, хорошего настроения и конечно ж долгожданных отвесов

Тэги: виамины

Рейтинг: +7

Toska84

18 августа 2015 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1506047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90 витаминный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59754/">виамины</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Сегодня для меня самый тяжелый день, витаминный, ох как ж мне выжить сегодня.<br>За вчерашний день -800гр, и болит все, но не сильно, даже грудная клетка дает о себе знать. Значит вчера все правильно с Джил делала, сегодня продолжим.<br>Всем удачного дня, хорошего настроения и конечно ж долгожданных отвесов
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1506047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1506047/
              ]4/90 витаминный[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня для меня самый тяжелый день, витаминный, ох как ж мне выжить сегодня. За вчерашний день -800гр, и болит все, но не сильно, даже грудная клетка дает о себе знать. Значит вчера все правильно с Джил делала, сегодня продолжим. Всем удачного дня, хорошего настроения и конечно ж долгожданных отвесов [b][url=https://www.diets.ru/post/1506047/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Комментарии:

nostaldgi

18 августа 2015 года

А у меня ничего не болит.

Наверно потому, что я и до этого немного занималась, раз через раз.

А витамины, если кушать через каждые два часа и между приемами пищи воду пить, легче пройдёт.

Удачи и терпения тебе.

Ответить

Toska84

(автор поста)

18 августа 2015 года

Я вот только что отзанималась, видимо все мышцы разогрелись, сейчас болеть перестали

, а может испугались физнагрузок, они ж у меня к этому не привыкли. А у тебя конечно ничего не болит так как до этого занималась.

↑ Ответить

zanna1976

18 августа 2015 года

Джилл это бомба, а мышцы привыкнут

Ответить

nostaldgi

18 августа 2015 года

Жанна, а ты тоже с Джилл занимаешься? Какие результаты? Кожа подтягивается? Я вчера тоже начала заниматься. Но думаю, что мой месяц растянется на 3, как минимум.

↑ Ответить

zanna1976

18 августа 2015 года

Да , Джилл подтягивает очень здорово начинала с самых легкихи её тренировок , которые на месяц рассчитаны и сын по ним занимался, потом боди революшион, но со второго месяца идёт йога, а мне она не нравится и сейчас занимаюсь по программе нет проблемным зонам, долго, но прорабатывает все части тела. Результаты мне очень нравятся, и энергии очень много, она мой энерджайзер

↑ Ответить

Полина Сизикова

18 августа 2015 года

Орешки добавляйте в витаминный, не так голодно будет

Ответить

Кружавчики

18 августа 2015 года

Добавляй в витаминный овощей побольше, я себе большую миску салата делаю и ем почти весь день

и сытно и калорий мало.
Выдержки тебе.

Ответить

sveta dvoryantseva

18 августа 2015 года

Я тоже спасаюсь овощами

Ответить

Toska84

(автор поста)

18 августа 2015 года

Ох девочки, и яблоки жую, грушами заедаю, морковку грызу, капусту точу, а все равно голодно, пить пью. Я сегодня себя кроликом ощущаю

. напекла пирожков, мужа запросил, хожу облизываюсь

Ответить

Кружавчики

18 августа 2015 года

Держись, мужья - они еще те провокаторы

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

19 августа 2015 года

Всем привет! С яблочным спассом!Сегодня будем печь шарлотку тоже буду ходить облизоваться

3 день белков принёс мне +100

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.