У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя LoraEra

Не ПП, но ПК)

Цель - нормализовать режим питания и понаблюдать за калорийностью. И попробовать вечером не есть после 20.00 (ложусь я в 01.00).

Основная проблема - отсутствие обеда и из-за этого плотный ужин.

Завтрак на бегу - да, он так и называется (не реклама

Обед по-грузински: Хинкали - 2 шт, Ачма - порция, свжие овощи

Ужин по-узбекски (знаю, не хорошо вечером углеводы):

Итого получилось 1 800 ккал и очень сытно!

Пойду посчитаю свои нормы калорийности

Рейтинг: +8

LoraEra

19 августа 2015 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1506677/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Не ПП, но ПК)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Цель - нормализовать режим питания и понаблюдать за калорийностью. И попробовать вечером не есть после 20.00 (ложусь я в 01.00).<br>Основная проблема - отсутствие обеда и из-за этого плотный ужин.<br>Завтрак на бегу - да, он так и называется (не реклама ):<br>Обед по-грузински: Хинкали - 2 шт, Ачма - порция, свжие овощи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1506677/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1506677/
              ]Не ПП, но ПК)[/url][/b][/size]
              Цель - нормализовать режим питания и понаблюдать за калорийностью. И попробовать вечером не есть после 20.00 (ложусь я в 01.00). Основная проблема - отсутствие обеда и из-за этого плотный ужин. Завтрак на бегу - да, он так и называется (не реклама ): Обед по-грузински: Хинкали - 2 шт, Ачма - порция, свжие овощи Ужин по-узбекски (знаю, не хорошо вечером углеводы):... [b][url=https://www.diets.ru/post/1506677/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LoraEra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Комментарии:

LoraEra

(автор поста)

19 августа 2015 года

Посчитала свои "коридоры"

. Не думаю, что сегодняшний рацион даст снижение веса завтра))). Завтра ужесточим!

Ответить

Raxolana

23 августа 2015 года

Это где такая чудо табличка водится??? На каком сайте? И как ты умудрилась прощитать калорийность обеда и ужина??? Делись опытом.

↑ Ответить

LoraEra

(автор поста)

23 августа 2015 года

Это сайт Calorizator. Я там калорийность смотрю и вот коридоры считаю.

↑ Ответить

Raxolana

23 августа 2015 года

Пасибки -пойду почитаю...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы