Думаю, эти слова знакомы многим девушкам желающим похудеть... Может эти слова и оказались "медвежьей услугой" со стороны родных и близких, растолстела я капитально... Все началось с беременности, мол кушай, Катя, ни в чем себе не отказывай, ребенку нужно хорошо питаться... Меня баловали вкусняшками, да я и не сопротивлялась, увольнем валялась на кровати, поглощая столовыми ложками литры красной икры, ела тортики, пироженки. Полезную еду я конечно, тоже ела, но что толку... В общем, за беременность набрала 20, 20!!! килограмм!!! Вы бы слышали как отчитывал меня врач
И я решила, что после родов обязательно буду худеть..
После рождения моей прекрасной дочери, меня взвесили в роддоме(до беременности мой вес около 63 кг, рожать пошла 80 с лишним), оказалось ушло только 4 кг, 3840 дочка и, видимо, воды.
Врач-педиатр разумеется сразу запретила есть почти все, дабы у малышки не вылезла аллергия после грудного молочка, не помню чем я питалась, но начала скидывать. Но радость моя была недолгой, я начала пробовать горький шоколад, сначала кусочек, потом два, и оказалось что Алеся(дочка) совершенно нормально реагирует на шоколад. На радостях я начала съедать по плитке черного шоколада в день... А однажды, муж перепутал и принес вместо черного, злополучный молочный шоколад... и разумеется я не смогла от него отказаться... СТАРТ БЫЛ ДАН...
Отметив, что дочка совершенно не аллергична, я ела и ела шоколадки, одну за одной, потом перешла на торты, пирожные
ЗАЧЕЕЕЕЕЕМ??? Меня было не унять, я стала толстеть...
Я кормила дочь 1 год и 2 месяца, и аллергия проступала только на цитрус и белок(кальмаров с крабами наелась).
Сейчас, то ли из-за лишнего веса, то ли не знаю из-за чего, я не могу забеременеть... Врачи говорят что я здорова, но перед новой беременностью нудно похудеть... Буду худеть, это единственное что я сейчас могу.)
За полтора года,получается, вернулась к 65 снова,даже чуть ниже опустилась. Сегодня 63.7 уже.
Главное- заниматься собой и не запускать. Жрать можно всегда и все подряд,сложнее- отказаться о всего этого и быть красивой.
Но! здоровье и внешний вид- важнее. Поэтому- вперед и к новым победам!
вот, вот...
Теперь взяла себя в руки, худею, чтобы легче было родить второго (прошло 2 года). Главное - понять, что выхода другого нет - только стройнеть и становиться сильнее. Я поняла, что у меня нет другого пути, когда поднялся сахар: или худеть, или диабет. Вот это мотивация
А тренировки до упада никому не полезны, это издевательство над организмом. Занятия должны начинаться щедяще и постепенно наращивать нагрузки - хоть по 5 мин, грубо говоря.
Эффект соленого огурца, как говорила моя препод по литературе
я после беременности за год и 8 месяцев скинула 14 кг. не скажу, что было легко. Но зато сейчас наамного приятнее на себя смотреть, стройнею дальше хоть и планируем уже следующую беременность.
Буду держаться и не запускать себя
Девочки,давайте не опускаться и держать себя всегда в форме
Только мама моя на мозг канала, чтобы я худела. Спасибо ей за это. Она и сама очень хорошо похудела.
Плюнула на всех "доброжелателей" и записалась на фитнес. Процесс пошёл немного
Хочу на фитнес!! Но стесняюсь,никогда не ходила в тренажорку, а муж з подругой типа не пускает,боится,что я там с ней буду "мужчинок искать",она у меня разведенка
Спасибо за поддержку,может и решуть пойти,сдам дочку в садик с сентября,времени станет вагон..
Если вы хотите похудеть, начинайте. Для себя, только для себя. Для своего здоровья, для того, чтобы себе нравиться и так далее....
Сейчас вот решила не запускать сильно, и так на 16 кг больше нормы.
Удачи!