Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Посоветуйте плз!!!

На 26 августа у мужа выпадает день рожденья

хочет шашлыки и тп, а у меня будет Витаминный день!!! как быть???!!!

Рейтинг: +2

bluejay

20 августа 2015 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1506883/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Посоветуйте плз!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">На 26 августа у мужа выпадает день рожденья   хочет шашлыки и тп, а у меня будет Витаминный день!!! как быть???!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1506883/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1506883/
              ]Посоветуйте плз!!![/url][/b][/size]
              На 26 августа у мужа выпадает день рожденья   хочет шашлыки и тп, а у меня будет Витаминный день!!! как быть???!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1506883/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Комментарии:

Дарья Хорошилова

20 августа 2015 года

Я бы отметила днюху,но без фанатизма

покушала бы шашлыка, овощей

А дальше диета по плану

Ответить

bluejay

(автор поста)

20 августа 2015 года

спасиб, тоже так думаю, тем более,что с малышом особо возле стола и не засидишься))

↑ Ответить

bluejay

(автор поста)

20 августа 2015 года

продолжать как думаешь с витаминного или уже белковый?

↑ Ответить

Дарья Хорошилова

20 августа 2015 года

В книге написано,что если были срывы или нарушения,нужно просто продолжать дальше, т.е.у вас будет белок

↑ Ответить

sinicina perm

20 августа 2015 года

Я бы сделала витаминный

↑ Ответить

angel-veta

20 августа 2015 года

Сделайте салатик из капусты. Огурчики, помидорчики. Фрукты.
А место жирного мяса, пусть вам муж приготовит куриную грудку на костре.

Ответить

zhenechka kasyanova

20 августа 2015 года

Да да правильно овощи, фрукты!!! А вместо мяса грудку, я так бы и сделала!

↑ Ответить

bluejay

(автор поста)

20 августа 2015 года

Ответить

Дарья Хорошилова

20 августа 2015 года

Поддерживаю!

Ответить

Zlata Matskevich

20 августа 2015 года

а я бы не меняла ничего, сегодня день рождения, завтра именины, после завтра день строителя, и так каждый день! и в итоге все время мы идем на поводу у своей жратвы

Ответить

Ya-budu-lu4she

20 августа 2015 года

будет у вас витаминно-белковый...) вот и все...
я когда сидела на 90-дневке вообще витаминный день выкинула, потому что привешивала на нем всегда...
заменила его на витаминно-белковый или облегченный белковый, я так назвала этот день...) отвесы были...

Ответить

bluejay

(автор поста)

20 августа 2015 года

тоже идея, спасиб! не хочется пропускать)

↑ Ответить

zannar77

20 августа 2015 года

Не нужно ничего менять.Сделай витаминный белковым и дальше продолжай белковым

Ответить

Леди Теххи

20 августа 2015 года

Диета для нас, а не мы для диеты...

Ответить

zanna1976

20 августа 2015 года

Сделай витаминно белковый, я вот начала опять 90ку и выкинула витамины, тоже привес всегда был после них, так что отмечай спокойно, а дальше по плану

Ответить

aida-leskova

20 августа 2015 года

Я когда первый раз сидела на 90 дневке,отмечала праздники,а потом продолжала с пропущеного.

Ответить

polo333

20 августа 2015 года

я делаю так :с утра до праздника (праздник обычно во второй половине дня ) по плану -овощи,фрукты
на празднике кушаю что хочу..и тортик)) если захочу
эти загрузы необходимы чтоб расшевелить обмен в-в
на следующий день необходимо вернуться на диету на белковый день

Ответить

bluejay

(автор поста)

20 августа 2015 года

спасиб! сколько вы потеряли на 90дневке?)

↑ Ответить

polo333

20 августа 2015 года

15кг
я на второй заход пошла
можно на ты

↑ Ответить

bluejay

(автор поста)

20 августа 2015 года

клаасссс!!! поздравляю!! а ты сколько промежуток между диетами делала? я точно знаю по себе, что длительные диеты-системы питания- это очень результативно. Организм перестраивается, меняются привычки. я первую сидела на диете дюкана с годик. ушло кил 20. вот спасибо тут за советы, решила попробовать 90 дневку. Пока все нра))))))

↑ Ответить

polo333

20 августа 2015 года

Не делала перерывов,подрят
отличный результат на дю,значит 90дневочку точно полюбишь
она без заморочек и очень сытная

Ответить

bluejay

(автор поста)

20 августа 2015 года

ух[ выдержка!!!!)) я в книге читала 90 дней перерыв кажется нужен

↑ Ответить

polo333

20 августа 2015 года

я конечно не автор ...но скажу одно,если сделаю 90 дней перерыва нажру все обратно !

↑ Ответить

bluejay

(автор поста)

20 августа 2015 года

может и такое быть, если вернуться к прежнему питанию)) если конечно у тебя набор веса с питанием был связан.. я пол года вот питалась беспоряочно и даже по ночам(( и поняла что стоп-стоп!!! вот и меня тож интересует как питаться после 90 дней.. может же сочетать по табличке продукты и так и готовить себе??))

↑ Ответить

polo333

20 августа 2015 года

да,по таблице
вот дохудею и буду просто на раздельном

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))