У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

25/90, белок

Всем привет

Вес 66.3, за круг минус 700

Завтрак
икра+хлеб

Обед
Карбонат свиной тушеный с перцем, луком и помидором

На полдник попила кофе с двумя ложками икры

Ужин
Будет половинка обеда.

И вина выпьем вечером в честь дня рождения мужа

Тортик для него

Всем шикарных отвесов!

Рейтинг: +6

Полина Сизикова

20 августа 2015 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1506949/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">25/90, белок</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет<br>Вес 66.3, за круг минус 700<br>Завтрак<br>икра+хлеб<br>Обед<br>Карбонат свиной тушеный с перцем, луком и помидором<br>На полдник попила кофе с двумя ложками икры<br>Ужин<br>Будет половинка обеда.<br>И вина выпьем вечером в честь дня рождения мужа<br>Тортик для него<br>Всем шикарных отвесов!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1506949/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1506949/
              ]25/90, белок[/url][/b][/size]
              Всем привет Вес 66.3, за круг минус 700 Завтрак икра+хлеб Обед Карбонат свиной тушеный с перцем, луком и помидором На полдник попила кофе с двумя ложками икры Ужин Будет половинка обеда. И вина выпьем вечером в честь дня рождения мужа Тортик для него Всем шикарных отвесов! [b][url=https://www.diets.ru/post/1506949/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

Леночка Солодчук

20 августа 2015 года

Полина Сизикова пишет:
Тортик для него

Ответить

Дарья Хорошилова

20 августа 2015 года

обед вкусненький у тебя) можно рецептик)

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

20 августа 2015 года

С мяса удалила весь видимый жир, нарезала полосочками на 10 минут замочила в карачинской(чтобы мягенькое было) .Перцы почистила, тоже полосочками.Лук нарезала полукольцами.Помидорки нарезала произвольно(если время позволяет, то лучше снять кожу.
Смазала, силиконовой кисточкой, сковороду оливковым маслом.Обжарила сначала мясо, на самой высокой мощности плиты.Потом мощность убавила и добавила лук, следом перчик, потом помидорку и воду. Потушила до готовности перца.Мне показалось что подливка жидкая и добавила еще томат пасту.Из специй использовала соль и приправу для шашлыка.Очень вкусненько

↑ Ответить

sinicina perm

20 августа 2015 года

Попробую!!!

↑ Ответить

Дарья Хорошилова

20 августа 2015 года

Спасибо

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

20 августа 2015 года

Пользуйтесь на здоровье!

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

20 августа 2015 года

Ням ням вкусно наверное

С отвесом

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

20 августа 2015 года

спасибо)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы