Протасовка. Неделя третья, день второй.

Приветики, мои дорогие похудюшки!


С мяском жизнь немного веселее.
Моя сегодняшняя менюшка:
-завтрак: омлет на пару из 1 яйца, овощная нарезка, травяной чай;
-перекус: творог с кефиром и яблоком;
-обед: солидный кусочек отварной курогруди(аж 200грамм), овощная нарезка, зеленый чай;
-перекус: творог с кефиром, яблоком и морковью;
- ужин: салат из капусты, грудки, сладкого перца, помидоров и зелени, творог с яблоком и чай.

По поводу спорта: сегодня была большая прогулка быстрым шагом, часа полтора. Это первый шажочек и маленькая победа над собой.

Отдельное спасибо за пинок Nega и Брусочку!



Всем тепла и света!
Рейтинг:  +4
nikapolina
20 августа 2015 года 74 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Протасовка. Неделя третья, день второй.
Приветики, мои дорогие похудюшки!
С мяском жизнь немного веселее.
Моя сегодняшняя менюшка:
-завтрак: омлет на пару из 1 яйца, овощная нарезка, травяной чай;
-перекус: творог с кефиром и яблоком;
-обед: солидный кусочек отварной курогруди(аж 200грамм), овощная нарезка, зеленый чай;
-перекус: творог с кефиром, яблоком и морковью;... Читать полностью
 


Дневник nikapolina:



Комментарии:

21 августа 2015 года
+1
мяскооооо мммм

21 августа 2015 года
+1
оооо дааа!!!

21 августа 2015 года
+1
Всегда пожалуйста
nikapolina пишет:
большая прогулка быстрым шагом, часа полтора
Как настроение после променада? Я обожаю ходить

21 августа 2015 года
+1
Настроение отличное и погода способствует

21 августа 2015 года
0
вот и здорово!


Оставить свой комментарий
B i "