У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nikapolina

Протасовка. Неделя третья, день второй.

Приветики, мои дорогие похудюшки!

С мяском жизнь немного веселее

.
Моя сегодняшняя менюшка:
-завтрак: омлет на пару из 1 яйца, овощная нарезка, травяной чай;
-перекус: творог с кефиром и яблоком;
-обед: солидный кусочек отварной курогруди(аж 200грамм

), овощная нарезка, зеленый чай;
-перекус: творог с кефиром, яблоком и морковью;
- ужин: салат из капусты, грудки, сладкого перца, помидоров и зелени, творог с яблоком и чай.

По поводу спорта: сегодня была большая прогулка быстрым шагом, часа полтора

. Это первый шажочек и маленькая победа над собой.

Отдельное спасибо за пинок Nega и Брусочку

Всем тепла и света!

Тэги: протасовка и я

Рейтинг: +4

nikapolina

20 августа 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1507081/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Протасовка. Неделя третья, день второй.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59565/">протасовка и я</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики, мои дорогие похудюшки!<br>С мяском жизнь немного веселее.<br>Моя сегодняшняя менюшка:<br>-завтрак: омлет на пару из 1 яйца, овощная нарезка, травяной чай;<br>-перекус: творог с кефиром и яблоком;<br>-обед: солидный кусочек отварной курогруди(аж 200грамм), овощная нарезка, зеленый чай;...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1507081/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1507081/
              ]Протасовка. Неделя третья, день второй.[/url][/b][/size]
              Приветики, мои дорогие похудюшки! С мяском жизнь немного веселее. Моя сегодняшняя менюшка: -завтрак: омлет на пару из 1 яйца, овощная нарезка, травяной чай; -перекус: творог с кефиром и яблоком; -обед: солидный кусочек отварной курогруди(аж 200грамм), овощная нарезка, зеленый чай; -перекус: творог с кефиром, яблоком и морковью;... [b][url=https://www.diets.ru/post/1507081/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nikapolina:

Протасовка. Неделя третья день четвертый.
Протасовка. Неделя третья, день третий.
• Протасовка. Неделя третья, день второй.
Протасовка. Неделя третья, день первый. Результаты второй недели.
Протасовка. Неделя вторая, день шестой.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

21 августа 2015 года

мяскооооо мммм

Ответить

nikapolina

(автор поста)

21 августа 2015 года

оооо дааа!!!

↑ Ответить

nega

21 августа 2015 года

Всегда пожалуйста

nikapolina пишет:
большая прогулка быстрым шагом, часа полтора

Как настроение после променада? Я обожаю ходить

Ответить

nikapolina

(автор поста)

21 августа 2015 года

Настроение отличное и погода способствует

↑ Ответить

nega

21 августа 2015 года

вот и здорово!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Протасовка. Неделя третья, день второй.

Дневник nikapolina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"