У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя nikapolina

Протасовка. Неделя третья, день второй.

Приветики, мои дорогие похудюшки!

С мяском жизнь немного веселее

.
Моя сегодняшняя менюшка:
-завтрак: омлет на пару из 1 яйца, овощная нарезка, травяной чай;
-перекус: творог с кефиром и яблоком;
-обед: солидный кусочек отварной курогруди(аж 200грамм

), овощная нарезка, зеленый чай;
-перекус: творог с кефиром, яблоком и морковью;
- ужин: салат из капусты, грудки, сладкого перца, помидоров и зелени, творог с яблоком и чай.

По поводу спорта: сегодня была большая прогулка быстрым шагом, часа полтора

. Это первый шажочек и маленькая победа над собой.

Отдельное спасибо за пинок Nega и Брусочку

Всем тепла и света!

Тэги: протасовка и я

Рейтинг: +4

nikapolina

20 августа 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1507081/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Протасовка. Неделя третья, день второй.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59565/">протасовка и я</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики, мои дорогие похудюшки!<br>С мяском жизнь немного веселее.<br>Моя сегодняшняя менюшка:<br>-завтрак: омлет на пару из 1 яйца, овощная нарезка, травяной чай;<br>-перекус: творог с кефиром и яблоком;<br>-обед: солидный кусочек отварной курогруди(аж 200грамм), овощная нарезка, зеленый чай;...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1507081/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1507081/
              ]Протасовка. Неделя третья, день второй.[/url][/b][/size]
              Приветики, мои дорогие похудюшки! С мяском жизнь немного веселее. Моя сегодняшняя менюшка: -завтрак: омлет на пару из 1 яйца, овощная нарезка, травяной чай; -перекус: творог с кефиром и яблоком; -обед: солидный кусочек отварной курогруди(аж 200грамм), овощная нарезка, зеленый чай; -перекус: творог с кефиром, яблоком и морковью;... [b][url=https://www.diets.ru/post/1507081/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nikapolina:

Протасовка. Неделя третья день четвертый.
Протасовка. Неделя третья, день третий.
• Протасовка. Неделя третья, день второй.
Протасовка. Неделя третья, день первый. Результаты второй недели.
Протасовка. Неделя вторая, день шестой.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

21 августа 2015 года

мяскооооо мммм

Ответить

nikapolina

(автор поста)

21 августа 2015 года

оооо дааа!!!

↑ Ответить

nega

21 августа 2015 года

Всегда пожалуйста

nikapolina пишет:
большая прогулка быстрым шагом, часа полтора

Как настроение после променада? Я обожаю ходить

Ответить

nikapolina

(автор поста)

21 августа 2015 года

Настроение отличное и погода способствует

↑ Ответить

nega

21 августа 2015 года

вот и здорово!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Протасовка. Неделя третья, день второй.

Дневник nikapolina:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"