У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Кистевой эспандер???

Вспм привет

Девчонки кто пользуется кистевым эспандером? Удасться или нет с помощью ннго укрепить запястья?
И если пользуетесь, то с какой целью?

Рейтинг: +2

Lenok Il

21 августа 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1507539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кистевой эспандер???</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вспм привет<br>Девчонки кто пользуется кистевым эспандером? Удасться или нет с помощью ннго укрепить запястья?<br>И если пользуетесь, то с какой целью?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1507539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1507539/
              ]Кистевой эспандер???[/url][/b][/size]
              Вспм привет Девчонки кто пользуется кистевым эспандером? Удасться или нет с помощью ннго укрепить запястья? И если пользуетесь, то с какой целью? [b][url=https://www.diets.ru/post/1507539/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Сегодня день растроился и я с ним вместе...
Поздравьте меня...))))))
• Кистевой эспандер???
Нужен рецепт малосольных огурцов
Меня многие бояться, не понимаю почему...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Комментарии:

LoraEra

21 августа 2015 года

Всегда считала это мужским атрибутом

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 августа 2015 года

Ааааа мне уже не важно мужской атрибут или женский мне важно будет результат или нет, мой начальник кстати увидел у меня и эспандер и тоже купил теперь мы вмемте с мужским атребутрм

↑ Ответить

LoraEra

21 августа 2015 года

А чего хочется им добиться?

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 августа 2015 года

Как чего, при французком жиме боль есть, вес не большой 10кг, а т.к. запястья подводят даже в суппортах, то есть потребность их укрепить

↑ Ответить

Ольгервит

28 августа 2015 года

LoraEra пишет:
мужским атрибутом

Хоть что-то нам осталось

↑ Ответить

LoraEra

28 августа 2015 года

↑ Ответить

Ольгервит

28 августа 2015 года

Все отобрали - от брюк до штанги.
Может, художественной гимнастикой заняться?

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

28 августа 2015 года

А потянешь?

↑ Ответить

Ольгервит

28 августа 2015 года

Главное - это дао

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

28 августа 2015 года

Да мы такие дерзкие

↑ Ответить

Leshika

21 августа 2015 года

эспандер не совсем то,посмотри здесь https://www.youtube.com/results?search_query=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D1%8F%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8F

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 августа 2015 года

Посмотрю, но хват то мне поможет укрепить при регклярном использовании ?

↑ Ответить

Leshika

21 августа 2015 года

да,если хват надо,то эспандер,саму кисть тренить

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 августа 2015 года

По ссылке посмотрю завтра, я сейчас с планшета не могу зайти для меня это больной вопрос без ковычек, уже два раза себе на ребра штангу бросила

хорошо что ребра под жирком и штанга не тяжелая

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 августа 2015 года

Вот я и вопрошаю мне поможет данный агрегат или я зря время трачу

Ответить

Leshika

21 августа 2015 года

поможет

↑ Ответить

Novemberry

21 августа 2015 года

Есть. Баловалась) Лучше виса на перекладине ничего не могу назвать))

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

21 августа 2015 года

Перекладина меня не выдержит

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

22 августа 2015 года

Уже подумываю к траматологу сходить т.к. проблема только с запястьем левой руки

надо скоро вес увеличивать а я с этим корячюсь

Ответить

Leshika

22 августа 2015 года

так и сходи,может,что путнее скажет

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

22 августа 2015 года

Сейчас есть боль при поднятии кисти вверх и при отведении в право, отваливается левая клешня

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
2 дня назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы