И еще раз приветик!
Сегодня день очень активный получился, крутилась, как белка в колесе
, но активность это очень хорошо
.
По питанию:
-завтрак: тушеная куриная печень, овощная нарезка, кофе;
-перекус: творог+кефир+ тертые яблоко и морковь, чай;
-обед: сделала на скорую руку себе вкуснючий салат с тунцом, не зная рецепта намешала что придумала, итог получился ну очень даже
в общем мой вариант:тунец в собственном соку, яйцо, помидорки, сладкий перец, красный лук, зелень и немного кефира
.
- перекус: ряженка;
- ужин: тушеная курогрудка, овощная нарезка, чай.
По спорту сегодня большая пешая прогулка, стирка ручная
, и приведение в божеский вид кусочка двора
, на большее времени пока не хватает.
Испекла шарлотку, дети половину схомячили, а половину папе оставили, "умираю" от ароматов
, а он все еще на работе.
Всем тепла и радости
!
На бытовую активность мноооого энергии идет
А тунец какой фирмы? Что-то у меня никак не складываются отношения с рыбными консервами (кроме сайры)...
А у меня муж наоборот тощий, я его откормлю- он опять похудеет, вот пусть хомячит по полпирога, а то я его никогда так не догоню по весу.