Дневник за 11 августа.

Всем доброе утро!


Питание 11 августа:

Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..




Обед: жаренное тофу с салатиком..




Перекус - чай с молоком.

Ужин салат.


Рейтинг:  +7
Katarinaotress
23 августа 2015 года 78 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дневник за 11 августа.
Всем доброе утро!
Питание 11 августа:
Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..
Обед: жаренное тофу с салатиком..
Перекус - чай с молоком.
Ужин салат.
Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:



Комментарии:

23 августа 2015 года
0
обратила внимание, что вы перестали писать вес почему-то...

23 августа 2015 года
+1
болела , потом дожди, перестала ходить и вес остановился на 82 , не набирается, но и не падает, с сегодняшнего дня буду писать, я просто дневники долго не публиковала, а там веса нет,только питание, сейчас не вспомню какой где там от 82,5 до 81,5 болтается...

23 августа 2015 года
0
неужели с таким питанием и всего лишь без ходьбы не худеется? сочуствую вам очень

23 августа 2015 года
0
Такое питание у меня 7 месяцев,плюс ходьба 8 км была каждый день , организм к этому уже привык, все под это подстроил, а нагрузки нет вот и не худеется...

pup
23 августа 2015 года
0
Аскетично)
Свет,а заврак какой по объёму получается? Граммов 200? Это та же пиалка,что и с вечерним салатом?

А на угли типа хлеба-печенья-оладушек не тянет?

23 августа 2015 года
0
Эта пиалка, если объемом мерить 300 мл до самых краев..

если хочется чего нибудь типа сладенького - съедаю фрукт..когда рядом едят пицу и пирожки бывает мелькнет мысль-что тоже хочется, но не смертельно...

pup
23 августа 2015 года
0
т.е. тянет,но ты терпишь?
А раньше такую еду любила?

23 августа 2015 года
0
ну не то чтобы прямо тянет...если вдруг время есть, а нет еды моей, а все начинают есть то что я не ем , то хочется, может даже не прямо это а наверное просто есть.....а если сытая то я равнодушно на все смотрю, поэтому стараюсь есть во время и не ходить по гостям голодная или брать свою еду.
Всегда любила картошку и суши и пиццу тоже и мороженое и кофе с молоком и сахаром и бутербродики по утрам..короче почти все что сейчас не ем...И все с хлебом.

pup
23 августа 2015 года
0
Вот так сила воли у тебя!


Оставить свой комментарий
B i "