У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя LoraEra

Контроль "при всех" - День 5

Все. Выходные закончились. Аппетит отступил. Разум вернулся.

В 8.00 была на стадионе. Размялась, побегала (5 мин бегом + 2 шагом) х 3 раза. Сделала зарядку + планка 3 х 30 сек. Круто это на траве с росой

.

Завтрак - стандартная яичница с овощами и колбаской.

Перекус дыней.

На обед сделала долму! Ням

Сейчас еще чай попила с творожком и все. Пойду калорийность дня посчитаю.

Всем доброго окончания выходных!!!

Рубрика: ПП/ПК

Рейтинг: +9

LoraEra

23 августа 2015 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1508091/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Контроль "при всех" - День 5</a>                  <div style="padding:7px 0;">Все. Выходные закончились. Аппетит отступил. Разум вернулся.<br>В 8.00 была на стадионе. Размялась, побегала (5 мин бегом + 2 шагом) х 3 раза. Сделала зарядку + планка 3 х 30 сек. Круто это на траве с росой .<br>Завтрак - стандартная яичница с овощами и колбаской.<br>Перекус дыней.<br>На обед сделала долму! Ням...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1508091/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1508091/
              ]Контроль "при всех" - День 5[/url][/b][/size]
              Все. Выходные закончились. Аппетит отступил. Разум вернулся. В 8.00 была на стадионе. Размялась, побегала (5 мин бегом + 2 шагом) х 3 раза. Сделала зарядку + планка 3 х 30 сек. Круто это на траве с росой . Завтрак - стандартная яичница с овощами и колбаской. Перекус дыней. На обед сделала долму! Ням Сейчас еще чай попила с творожком и все. Пойду калорийность дня посчитаю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1508091/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LoraEra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Комментарии:

Галина15

23 августа 2015 года

новые рубрике в дневнике

почитала все дни ) сколько вкусного .сразу захотелось ))

Ответить

LoraEra

(автор поста)

23 августа 2015 года

Вот завлечь чего-нибудь "схомячить" - это я умею

↑ Ответить

Галина15

23 августа 2015 года

да -все красиво и вкусно))

↑ Ответить

Лучик Надежды

23 августа 2015 года

Думаю пораньше надо лечь спать,а то этот ужин быстро проскочит...и тады ой...

Ответить

LoraEra

(автор поста)

23 августа 2015 года

Оставила на этот случай несколько штук долмы. Считаю их очень правильной едой и для вечера хорошо, так как делала без риса - только мясо и листья.

↑ Ответить

Nazareta

7 сентября 2015 года

долмаааа

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы