Льняная мука для похудения

Льняная мука для похудения Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.
О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Внимание!
Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.


Показания к применению:
воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.

Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Способ применения:
используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Очистка кишечника
***************
1 неделя: 1 дес. ложка муки + 100 г сметаны или кефира
2 неделя: 2 дес. ложки муки + 100 г сметаны или кефира
3 неделя: 3 дес. ложки муки + 150 г сметаны или кефира

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.

В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Подробнее о льняной муке.

Как правило, мука льняная может использоваться почти в любом рецепте и даже как заменитель яиц или масла. Это высокопитательное дополнение к любой диете. Не содержит соли и сахара, может заливаться горячим молоком или горячей водой и доводится потребителем до желаемого вкуса добавлением соли, сахара или меда.

Состав муки льняной

Белки в льняной муке. Аминокислотный состав белков льняного семени обладает наиболее ценными протеинами растительного происхождения и высокой пищевой ценностью.

Жиры в муке льняной. Массовая доля жира в составе муки 30%, представлена полиненасыщенными жирными кислотами семейства Омега-3 и Омега-6, отличается низким содержанием насыщенных жирных кислот, мука льняная способствует осуществлению важных биологических функций в организме человека.

Пищевые волокна (клетчатка) в муке льняной представляют собой оболочки клеток семян, состоят из полисахаридов, крахмалов и лигнанов. Содержание растворимых и нерастворимых волокон варьирует в пределах 1:4 - 2:3, что соответствует потребностям человека. Пищевые волокна способствуют работе кишечника, приводят к снижению уровня холестерина на 30%. Институт онкологических исследований (США) определил норму потребления волокон в 25-35 г в день.

Растительные лигнаны в льняной муке. Льняное семя - один из богатейших источников лигнанов, относящихся к классу фитоэстрогенов, веществ растительного происхождения, проявляющих эстрогеноподобную активность в организме человека. Признано, что некоторые из лигнанов, которые содержит мука льняная - оказывают предотвращающее действие на разных стадиях опухолевого процесса, нарушая рост опухолевых клеток. Научные данные подтверждают, что лигнаны семян льна обладают антиаллергической активностью. Помимо этого лигнаны льна обладают мощным антиоксидантным действием. На этом свойстве основано использование семян льна в коррекции атеросклероза и коронарной сердечной недостаточности.

Минеральные вещества и витамины: мука льняная является природным источником жизненно важных витаминов: А, Е, В1, В2, В5, В6, В9, которые полноценно усваиваются. Семена льна особенно богаты Калием, которого содержится в семь раз больше, чем в бананах.

Также важно, что мука льняная - богатый источник минералов: Кальция, Магния, Марганца, Цинка, Железа, Молибдена, Меди, Хрома, Фосфора, Калия, Натрия. Все эти элементы находятся в легко усвояемой форме. Также мука льняная очень полезна при дефиците минералов в пище.

Льняные семена - прекрасный пример того, как, используя заложенные природой богатства, можно получить натуральный непревзойденный продукт питания с уникальными свойствами - муку льняную.

Применение < Муки Льняной Крупного Помола> в медицине:

Льняная мука и заболевания сердечно-сосудистой системы

Льняные семена применяются в комплексном лечении при атеросклерозе коронарных и периферических сосудов, сосудов головного мозга и других заболеваниях сопровождающихся гиперлипидемией (повышенным содержанием жиров, прежде всего, высоким содержанием холестерина в крови). Льняные семена не вызывают никаких побочных эффектов и не имеют противопоказаний.

Льняная мука и заболевания органов дыхания

В древневосточной медицине семена льна применялись в качестве лекарства, обладающего "растворяющими", "очищающими" и "смягчающими" свойствами. По описанию Авиценны, семена льна помогают от "слизистого кашля" при затрудненном дыхании. Также муку льняную назначают как отхаркивающее и противокашлевое средство при пневмониях, остром и хроническом бронхитах, плевритах.

Льняная мука и заболевания органов пищеварения

Слизь семян льна, образующаяся при заваривании кипятком льняной муки, обладает легким слабительным, обволакивающим, смягчающим, противовоспалительным, обезболивающим эффектами. При приеме внутрь льняная слизь покрывает тонким слоем слизистую оболочку пищевода и желудка, предохраняя их от раздражения, Это особенно важно при язве желудка, которая обычно сопровождается повышенной секрецией желудочного сока. Слой слизи удерживается довольно долго, оказывая защитное и успокаивающее действие при воспалениях пищевода, гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, энтеритах, колитах, при хронических холециститах, геморрое, пищевых отравлениях. Также мука льняная применяется и как противоглистное средство.

Льняная мука и заболевания мочеполовой системы

Благодаря очистительным, противовоспалительным и обезболивающим свойствам муку льняную применяют при циститах, пиелитах, нефритах, почечнокаменной болезни.

Льняная мука и состояние кожного покрова и волос

Такая мука обеспечивает нормальное здоровое состояние кожи и волос. Препятствует их возрастным изменениям, мука льняная способствует "возвращению молодости кожи". Употребление муки льняной в рационе способствует улучшению состояния больных при кожных заболеваниях, лечение которых зачастую малоэффективно.

Льняная мука и диабет.

Согласно данным канадских исследователей, употребление хлеба с 25% добавкой льна приводит к тому, что обычный после приема пищи подъем сахара в крови на 28% ниже, чем при использовании хлеба без добавок. Льняная мука уменьшает зависимость больных диабетом от специальных препаратов.

Льняная мука в различные периоды жизни женщин

Доказано, что мука льняная способствует нормальному росту и развитию плода, наступлению срочных родов, увеличивает лактацию у кормящих матерей. В пожилом возрасте у женщин наблюдается снижение синтеза половых гормонов и значительно возрастает смертность от сердечнососудистых патологий, поражение суставов и костей. Женские половые гормоны отвечают за настроение, обмен веществ, силу мышц, состояние кожи и волос. В климактерический период происходит естественное снижение функции яичников - основных производителей женских половых гормонов. Приём эстрогенов в этот период позволяет уменьшить риск развития этих болезней. Но если не позаботится о поступлении в организм их растительных аналогов-фитоэстрогенов, наступает обвал в состоянии здоровья, патологический, осложненный климакс.

Выделяют:

* Раннесрочные осложнения (вегетососудистая дистония, мигрени, депрессии, приливы, потухший взгляд);
* Среднесрочные осложнения (дряблость и сухость кожи, пигментные пятна, снижение тонуса мышц тазового дна и как следствие, подтекание мочи при кашле и чихании, опущение матки, геморрой; сухость или избыточная сальность волос, их выпадение, появление волос на подбородке и верхней губе: сухость и зуд влагалища):
* Позднесрочные осложнения (системные): остеопороз, атеросклероз, рефлюксная болезнь, опухоли, потери памяти и ослабление мышления, сахарный диабет второго типа, ослабление функции щитовидной железы с образованием узлов или ее диффузным увеличением; мастопатия и миома матки, увеличение массы тела, жировое перерождение печени).

Рецепторы к женским половым гормонам есть во всех органах и тканях, но чувствительность к ним разная. Поэтому еще могут продолжаться месячные, но уже ослаблены мышцы тазового дна и есть сухость и зуд во влагалище. Это говорит о недостатке половых гормонов, даже если месячные еще продолжаются.

Применение муки льняной сводит к минимуму менопаузальный дискомфорт, уменьшает боли в костях, устраняет выделения из влагалища, способствует снижению раздражительности, беспокойства и т. д. и т. п. В значительной степени это обусловлено тем, что льняные семена являются источником фитоэстрогенов (льняной лигнан секоизоларицирезинол дигликозид (SDG) преобразуется в кишечнике в лигнаны необходимые человеку - энтеродиол и энтеролактон).

Льняная мука и нарушения половой функции у мужчин

Увеличивает выработку тестостерона, мужского полового гормона, стимулирует сперматогенез, улучшает эрекцию, и, вследствие этого, эффективна при нарушениях потенции. Это действие в мужском организме обусловлено тем, что льняные семена являются источником Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот - улучшают кровообращение в мелких сосудах.

Мука льняная и психические заболевания, алкоголизм, наркомания

Согласно данным, полученных Dr.D.Rudin, дефицит Омега-3 жиров является одной из причин большинства психических заболеваний и психических нарушений. В связи с этим прием муки льняной способствует улучшению состояния при шизофрении, депрессии, алкоголизме, наркомании (особенно при синдроме отмены), ряде нарушений поведения.

Льняная мука и антираковая активность

Льняные лигнаны в толстом кишечнике в результате микробного метаболизма превращаются в активные фитоэстрогены - энтеролактон и энтеродиол, которые нормализуют гормональный баланс и защищают органы от развития гормонально зависимого рака. Особенно это очевидно в случае рака молочной железы. По своим свойствам лигнаны льна применимы при профилактике онкологических заболеваний женской и мужской половой сферы, включая рак молочной железы, матки, яичников, фиброму матки, кистозно-фиброзную мастопатию, эндометриоз у женщин, рак простаты у мужчин.

Льняная мука и заболевания, обусловленные недостатком простагландинов

Полиненасыщенные жирные кислоты, в достаточном количестве, которые содержит мука льняная (до 25 %), являются предшественниками простагландинов и обладают выраженным противовоспалительным действием.

Льняная мука, благодаря обилию полиненасыщенных жирных кислот, способствуют сгоранию насыщенных жиров, большое количество которых содержится в продуктах животного происхождения, что ведет к снижению веса.

Восстанавливающая сбалансированная функциональная смесь:

Возьмите 200-250 мл любого кисломолочного продукта (0-1% кефира, горячего молока) и внесите 1-2 столовых ложки муки льняной (детям - 1 чайную ложку), тщательно перемешайте. Соль и сахар добавить по вкусу. Употребляйте утром или вечером в течение 3-х месяцев. Через месяц можно повторить. Заменив таким рецептом один прием пищи в день, Вы получите гарантированное снижение веса.

Вы можете использовать муку льняную в качестве панировки для котлет или рыбы.

Также можно добавлять в блинчики, запеканки, каши, примерно до 30% от объема.

Согласитесь, мужчины, да и дети редко когда станут "жевать овёс" для профилактики. Но, незаметно добавляя муку льняную в супы, кашу, салаты и другие блюда, вы сможете заботиться о здоровье своих любимых, постоянно, не прибегая к уговорам и рекомендациям.

Источники liveinternet.ru/community/rap-hip-hop-rnb_music/post161558538/ и naturelab.ru/m/31/
Рейтинг:  +40
Elbereth
18 апреля 2011 года 69 14545 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Льняная мука для похудения
  Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости... Читать полностью
 


Дневник группы "Народные средства для красоты и здоровья":



Комментарии:

18 апреля 2011 года
+1
Очень интересно.
Сегодня в магазине ее видела.... задалась вопросом что же с ней можно делать и вообще, для чего она очень своевременная статья

18 апреля 2011 года
+1
Вот и я так же. Полезла в инет узнать что это и с чем едят и вот какой клад нашла. Вот и решила поделиться.

18 апреля 2011 года
+1
а я наоборот не могу её найти принимала года 2 назад, добавляла в овсянку по утрам после такой статьи, завтра же пойду опять искать!!!!!!

18 апреля 2011 года
0
и как впечатление от употребления? какие результаты?

18 апреля 2011 года
0
помню, вроде смешиваться с овсянкой не хотела , но трудности нас не остановят привкус специфический немного

18 апреля 2011 года
0

18 апреля 2011 года
+4
я смешиваю несколько видов муки: льняную, ржаную, овсяную, амарантовую. в эту смесь проростков пшеничных, ржаных отрубей, семечек разных(тыквенных, подсолнечных, кунжута. Можно их на сковородочке сухой подержать,так ароматнее) Потом добавляю воды минеральной, соли немножко,замешиваю тесто,раскатываю тоненько и в духовку минут на 20, потом нарезаю на квадратики и получаю хрустящие хлебцы,немного мягенькие внутри.без дрожжей. яиц и всяческих загустителей.оч вкусно и натурально!

18 апреля 2011 года
0
вау, спасибо за рецептик

18 апреля 2011 года
0
аппетитно

18 апреля 2011 года
+1
Ой как вкуно звучит!!! Спасибки, взяла на заметку.

18 апреля 2011 года
0
А можно купить семя льна в аптеке,перемолоть на кофемолке?Муку льняную у нас не продают,маленький город.

18 апреля 2011 года
+1
Я думаю, что можно)))

18 апреля 2011 года
+1
Хорошо.Это здорово.Как то давно от запоров заваривала кипятком,вечером ложку льняного семени,а утром за 1 час до завтрака съедала с водичкой.С кишечником было получше.

18 апреля 2011 года
+1
я тоже когда-то так делала

18 апреля 2011 года
+1
Фсе. Пойду завтра покупать. Утром буду муку лопать, а вечером льняное масло пить.

18 апреля 2011 года
+1
Я ее в коктейль пару раз добавляла. Получилась консистенция как у ряженки - тягучая такая, если в теплую жидкость добавлять - густота регулируется количеством. Забавно.

18 апреля 2011 года
0
А я покупаю смесь "9 злаков". Там есть и ллянные семена.Кушается вкусно и привкуса нет

19 апреля 2011 года
0
Льняная мука продается в аптеке и называется шрот семян льна.

19 апреля 2011 года
0
Лёля 1112 пишет:
Льняная мука продается в аптеке и называется шрот семян льна.
Спасибо за подсказку!

19 апреля 2011 года
0
А по моему шрот-это шелуха от семени размолотая в муку.Нам же целое семя нужно...

19 апреля 2011 года
0


Состав:
шрот из семян льна (содержание жира до 24%).

19 апреля 2011 года
0
Это шелуха от семени.У нас в Германии тоже шрот называется

19 апреля 2011 года
0
о, спасибо, как раз сегодня в аптеку хотела забежать, заодно и спрошу

19 апреля 2011 года
0
есть просто в коробочках семя льна,потом на кофемолку его.Завтра начну пить с кефиром.

19 апреля 2011 года
0
Состав:
шрот из семян льна (содержание жира до 24%).
А в шелухе жира нет.

19 апреля 2011 года
0
склерозница!!!! только что была в аптеке так и знала что что-то забыла купить!!! придется завтра!

19 апреля 2011 года
0
Elbereth пишет:
незаметно добавляя муку льняную
Совсем незаметно не получится, у нее ярко выраженный цвет. Поэтому я с ней делаю шоколадный кекс или черемуховый пирог, тогда точно незаметно.

20 апреля 2011 года
+1
Круто! Я сейчас масло льняное пью, надо подключить еще и муку, сразу похудею на тыщщу килограмм А если серьезно, при первой же возможности куплю и буду чиститься, мне это не повредит. Спасибо!

20 апреля 2011 года
0
На здоровье!

21 апреля 2011 года
+1
Спасибо!!! Бегу в аптеку искать семя льна...Если не для похуд-я.то хоть очищусь.

22 апреля 2011 года
+2
Напишите, хоть кто нибудь, про результатик..

22 апреля 2011 года
0
Сложно сразу про результаты писать. Только через три недельки.
Могу написать про льняное масло. Я его начала принимать более трех месяцев назад ( вчера было 100 дней). Результат такой, что за эти три месяца я ниразу не заболела, а с моим иммунитетом это просто великолепный рекорд! Так что лен - это полезный продукт для красоты и здоровья.

7 мая 2011 года
0
Я вот наконец то нашла семя льна ,теперь надо перемолоть и с завтрашнего дня буду употреблять,потому что не знала,что его вместо завтрака едят,а позавтракать успела.

25 марта 2013 года
0
Девочки, купила семена льна, есть 2 вопроса:
1. Обязательно принимать именно муку для очищения организма?(в семенах не будет такого эффекта?)
2. Обязательно с кефиром или сметаной? С водой можно?


Оставить свой комментарий
B i "