Взлет Апрель 2011. День 18

Добрый день, уважаемые флаюшки! Пристегните ремни, наш самолет "FLY LADY" продолжает ВЗЛЕТ по маршруту Хаос - Порядок и летит уже 18-ый день! Надеюсь, что остаток пути пройдет если не легко, то интересно и приятно!

Хочу поговорить с вами о важности и зачемости (от слова зачем, надеюсь простите мне вольности с русским языком) Рутин или Ритуалов, это уж кому как больше нравиться. В очередной раз позволю себе почекрыжить книгу Марлы Силли, итак:

Изначальные Ритуалы: простые шаги

Используя подход «Флайледи», заключающийся в выработке Ритуалов, вы снова и снова выполняете маленькие задания каждый день. Это вовсе не так скучно, как кажется. Уверяю вас.

Они очень творческие люди, эти НДХ (Несобранные домохозяйки). Терпеть не могут схем, ибо им кажется, что из-за схем они увязнут в болоте. Выполнение Ритуалов решает эту проблему. Ритуалы высвобождают наш творческий ум, так что мы можем думать о других вещах, пока выполняем ежедневные дела, благословляющие наш дом. Ритуалы! Когда вы приучите мускулы выполнять домашнюю работу в определенном порядке, вам больше не нужно будет напрягаться, вспоминая, что делать дальше. Процесс становится автоматическим.

Когда вы выполняете домашние дела автоматически, вам не нужно о них думать, и вы можете обратиться разумом к духовному царству. Это лучший способ положить начало благословенному дню.
Начните с малого

Если вы еще не довели до автоматизма выполнение домашних дел, значит, они слишком большие. Вот почему Ритуалы «Флайледи» разработаны так, а не иначе. Я начала с того, что сосредоточилась на одном деле — надраила до блеска свою кухонную раковину. Потом добавила следующее — тщательно оделась, вплоть до туфель, а затем, одеваясь, начала убирать в ванной. Уборка занимает несколько минут, если вы проделываете ее в процессе одевания. Сделать сразу же проще всего. Наведите порядок в ванной, пока вы там находитесь, и тогда вам не придется думать об этом остаток дня. Поверьте, у меня есть дела поважнее, чем возвращаться в ванную и заниматься там уборкой.

Да и тут особенно не надрывайтесь: просто протрите раковину, уберите на место туалетные принадлежности, возьмите щетку для унитаза и разок пошуруйте ею (без чистящего средства), подотрите лужицы, оставшиеся на полу после умывания детей. Вам не понадобятся моющие средства и бумажные полотенца — достаточно воды. Потом протрите раковину насухо и выбросьте полотенце в корзину для грязного белья.

Одевшись, я тут же открываю корзину с бельем и загружаю ее содержимое в стиральную машину.

Когда я выхожу из спальни, моя постель уже застелена. Я делаю это немедленно, как только спускаю ноги на пол! Итак, в ванных комнатах чисто. Я нарочно одеваюсь в обеих ванных, чтобы ежедневно поддерживать в них порядок. Выходя из нашей спальни, я всегда оборачиваюсь и любуюсь тем, какой в ней порядок и красота, а затем улыбаюсь и хвалю себя.

Потом я отправляюсь в кухню, разгружаю посудомоечную машину, если в этом есть необходимость, и обдумываю предстоящий день. Музыка уже привела меня в хорошее настроение, и теперь я готова позаботиться о себе. Я завтракаю, делаю заметки о своих озарениях и проверяю мой ежедневник на предмет деловых встреч.

Все это занимает самое большее 20–30 минут. Если мне нужно принять утром ванну, на это уходит 30 минут. Все процедуры доведены у меня до автоматизма, так что я скольжу по Утреннему Ритуалу и наслаждаюсь каждой его минутой. Вот видите, для меня это не нудная работа — это поклонение.

Если вы никогда не рассматривали утро как время общения с Богом, вы упускаете возможность обновиться и наполнить душу Его любовью, благословляя вашу семью и выполняя Его волю. Любить себя и Летать так легко, если вы встали с правой ноги.
Не сдавайтесь: Шажки работают!

И хоть мы еще с вами не включали в утреннюю рутину "Летание с ершиком" которое здесь описано (это будет немного позже и это про то как она приводит ванну в порядок) сам смысл отрывка думаю ясен? Ваши рутины должны стать вашими привычками, а чтобы это произошло, нужно двигаться очень маленькими шажками. Поэтому если у вас что-то не получается с рутинами - вы форсируете события. Не нужно сразу включать много пунктов, двигайтесь медленно пританцовывая.

2. ЗАДАНИЕ

1. Продолжаем расхламление.
Если расхламляться предстоит еще много, то исключайте задания Келли, если же чувствуете в себе силы - делайте и то и другое. Помните: не вы для системы, а система для вас.
2. Ежедневные задания Келли https://www.diets.ru/post/150814/
3. На этой неделе мы работаем в зоне № 4.
Давайте уделим вниманию месту, где стоят различные сувениры. Повытираем пыль, протрем сами сувениры.

Ставим таймер на 15 минут, и с удовольствием делаем мир чище!
Дополнительное задание.
1. Вы давно делали ревизию аптечки? Ее час настал!

2. Конечно же обязательно побаловать себя! А вы давно смотрели интересный фильм, читали новую книгу, или может пора купить диск с приятной музыкой?

Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме https://www.diets.ru/post/131824/
Благодарю за внимание! Желаю всем отличного полета!