Сегодня вес - 60, 4 кг.
Я забросила силовые, так как мне надоела штанга.
Не знаю, ничего не хочу. Вернусь к ней в ноябре. Начала программу Инсанити с прекрасным Шоном Ти. Сегодня был второй день этого безумия. Пока все прекрасно, хоть и сложно. Упрыгалась, взмокла, но в конце была довольна собой. Честно, не знаю насколько меня хватит. Скоро на работу, а там начнется всякая маята, которая меня просто вгоняет в депрессию. При чем все проблемы в начальстве. С недавних пор у нас переворот во власти и творится настоящий беспредел.
Питание нормальное сегодня было.
Утром овсянка с малиновым вареньем.
Обед гор. пюре с запеченой кур. грудкой и зефирка с чаем б/с.
Вечером две ложки гречи и тушеное кур. бедро. Половинка зефира с кофе.
4 день КД. Жрать почти не припирает.
Я сильно не жду уменьшения веса. Мне бы упругость и объемы подправить. А то после отпуска - я желе.
Все пошла ребенку на ДР торты готовить.
Всем успехов!
Сегодня вес - 60, 4 кг. 
Я заканчиваю первый месяц,но у меня программка вторая, вот такая:
это реально безумие!
Но, к концу я наконец стала чувствовать хоть какие-то улучшения, и за три недели по всем замерам - 3см
Классно!
Я ее не пробовала,но от многих наслышана.
Я пока выбрала йогу с Джастин,там посмотрим-если надоест,то тоже что-то быстрое выберу)что происходит у вас?
Мне постоянно нужно менять, иначе желание заниматься вообще пропадает.
Ой, у нас новое руководство с другого города приехало. Теперь постоянные терки на работе. Много уволенных и новых "своих".
это неприятно конечно,но я подумала,что в городе что-то творится.