Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Марафон-19. День 6.

Рейтинг: +2

Angel_Lel

26 августа 2015 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1509079/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон-19. День 6.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1509079/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015aug/26/09/2602920_81043-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1509079/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1509079/
              ]Марафон-19. День 6.[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/post/1509079/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Комментарии:

TOlgatoo

26 августа 2015 года

З. 2 охотничьи колбаски, кусочек батона, кофе с молоком
П. кукуруза
О. плов (2 ложки, доедаю остатки), печень тушеная, помидор
У. минтай на пару в мультиварке

Ответить

taliya

26 августа 2015 года

Пока писала уже и не первая отчитываюсь

↑ Ответить

taliya

26 августа 2015 года

Девочки, здравствуйте!Я сегодня первая отчитываюсь. Моё питание сегодня с нарушениями, вышла с отпуска, ничего себе не приготовила, поэтому ела на обед то что нельзя и на ужин тоже накосячила.
З. кофе с молоком и сахаром, 5 печенюшек
О. 10 пельмешек
У. 2 сосиски, мороженное

Ответить

Ленуся51

27 августа 2015 года

Как вес отреагировал на такое питание? Мороженное можно было не есть)))) на утро приберечь, я так делаю, а утром уже и половину оставленного с вечера есть не охота, но ем, чтобы вечером соблазна не было съесть 1,5 порции

↑ Ответить

taliya

27 августа 2015 года

да я знаю, расслабилась что стрелка весов уменьшилась, взяла себя в руки, надеюсь больше не позволю себе такого

↑ Ответить

Ленуся51

27 августа 2015 года

Отчитываюсь уже за вчера. У нас утро) всем привет. Как быстро летит время и марафон уже 19

кд закончились и от весы прямо радуют ежедневно - 300. Лишь завтра вверх не прыгнул, ведь контрольное взвешивание на носу)
З. Каша овсяная на молоке, бутер со слив маслом и медом, кусок дыни, кофе с молоком
О. Горбуша фаршированная, свекла тертая, 5чернослив
У. Помидоры с брынзой и дижонской горчицей, 3 крипса. Вкуснятинка)))
Утром как обычно льняное масло, не менее 2л воды. Утром был скраб, вечером маска для лица.
вчера вечером постаралась не пить воду и чай, а так хотелось... Привыкла уже пить

Ответить

Himanka

27 августа 2015 года

Доброе утро!

26.08.2015
Вес: 91,5 кг.
З: каша гречневая, овощное рагу, 1 печенька, кета малосольная, кофе
О: каша гречневая, овощное рагу
У: кабачки тушеные с чесноком, салат из огурцов и помидор, чай черный
А дальше в бой вступило нечто, которое захватило мой разум и...

2ой У: мойва копченая, 1,5 маленьких яблока

Упражнения: отменила по кислому и немощному состоянию

Ответить

Ленуся51

27 августа 2015 года

У меня тоже бывают непонятные попадания в рот после ужина - типо виноградинка мимо пролетала и как провалится в живот или еще чего в мизерном размере. Когда вспомню выплевываю))))

↑ Ответить

Himanka

28 августа 2015 года

У меня только перед и в первые дни КД какие-то странные замашки, стараюсь себя держать в рамках системы, но против природы не попрешь

По мне лучше раз зажувать плохого, чем потом ломает как наркомана

↑ Ответить

TOlgatoo

27 августа 2015 года

А у меня все было нормально вчера и позавчера тоже без нарушений, а сегодня +300 ГР

Ответить

KLULYA

27 августа 2015 года

Всем привет! У меня еще -300гр (114,5).
З: Бутерброд+сырок глазированный+кофе
О: Котлета + помидоры
У: творог

Ответить

Irina_Ai

27 августа 2015 года

у меня тоже вторые ужины ночью ! КД!!! проснулась ночью и легкие говяжьи тушенные с хлебушком ела !!! стыдно !!! и привес сегодня утром 200грамм.

Ответить

Liina78

27 августа 2015 года

Всем добрый день

Мой отчетик за вчера

З. Рагу с курицей и картошкой, бутерброд с маслом и клубничным джемом, капучино + 2 конфеты "Коровка"
О. Гречка тушеная с грибами в мультиварке.
У. НАРУШАЛА

- вино, шоколад, сыр, но было очень вкусно

Сегодня вес на месте, но боюсь завтра мне мое нарушение аукнется

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
14 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!