Главная > Дневники > Дневник пользователя LoraEra

Контроль "при всех" - День 8

Что-то сегодня самочувствие хромает. На погоду, наверное. Возраст

Завтракала красиво и сытно - омлет с брокколи, бутер с карбонатом и сыром, кофе.

Обед у Заказчика - яйца, фаршированные ветчиной (подача красивая понравилась), гречка с куриной грудкой.

Ужинать от усталости почти не хотелось - котлетка (одну съела) с малосольными огурчиками (утром сделала в масле).

Сейчас еще арбузиком перекусилась

.

Вес совсем не уходит... Жаль. Не хочется ужесточать рацион.

Рубрика: ПП/ПК

Рейтинг: +9

LoraEra

26 августа 2015 года

241

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1509153/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Контроль "при всех" - День 8</a>                  <div style="padding:7px 0;">Что-то сегодня самочувствие хромает. На погоду, наверное. Возраст<br>Завтракала красиво и сытно - омлет с брокколи, бутер с карбонатом и сыром, кофе.<br>Обед у Заказчика - яйца, фаршированные ветчиной (подача красивая понравилась), гречка с куриной грудкой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1509153/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1509153/
              ]Контроль "при всех" - День 8[/url][/b][/size]
              Что-то сегодня самочувствие хромает. На погоду, наверное. Возраст Завтракала красиво и сытно - омлет с брокколи, бутер с карбонатом и сыром, кофе. Обед у Заказчика - яйца, фаршированные ветчиной (подача красивая понравилась), гречка с куриной грудкой. Ужинать от усталости почти не хотелось - котлетка (одну съела) с малосольными огурчиками (утром сделала в масле)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1509153/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LoraEra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии:

Пыжик Ежик

26 августа 2015 года

а в стакане что? который стоит рядом с гречкой

Ответить

LoraEra

(автор поста)

26 августа 2015 года

Кофе с молоком

↑ Ответить

Пыжик Ежик

26 августа 2015 года

и сахаром?

↑ Ответить

LoraEra

(автор поста)

26 августа 2015 года

Нет, с сахаром уже много лет ничего не пью).

↑ Ответить

Lenok Il

26 августа 2015 года

Омлетик красивый какой

Ответить

LoraEra

(автор поста)

26 августа 2015 года

Специально редиску добавила - для настроения

↑ Ответить

Lenok Il

26 августа 2015 года

И правильно, еда должна быть красивой

↑ Ответить

Lenok Il

26 августа 2015 года

Карбонатик из бутера на завтрак в топку, лучше пару колечков помидорки, сырые овощи нужно каждый день по немножку хрумкать

Ответить

LoraEra

(автор поста)

26 августа 2015 года

Да, боялась, что обеда не будет, поэтому для сытости бутер добавила. Обычно так не делаю

Наверное, вообще жирное мясо нужно убирать...

↑ Ответить

Lenok Il

26 августа 2015 года

Да нужно убирать, да и корбонатик сейчас неизвестно из чего делают

↑ Ответить

Лучик Надежды

27 августа 2015 года

Красиво и вкусно!

Соленый огурчик и арбуз вечером гарантия привеса на утро

Ответить

Лучик Надежды

27 августа 2015 года

Красиво и вкусно!

Соленый огурчик и арбуз вечером гарантия привеса на утро .

Ответить

LoraEra

(автор поста)

27 августа 2015 года

Вот! И так каждый день что-нибудь!!!

↑ Ответить

Лучик Надежды

27 августа 2015 года

На том стоим и учимся друг у друга

Лор,что у тебя с весом?

Ответить

LoraEra

(автор поста)

27 августа 2015 года

Стоит вес. Устала.

↑ Ответить

Lenok Il

27 августа 2015 года

Терпи, если не здашься рпно или поздно пойдет вниз никвда не денеться

↑ Ответить

LoraEra

(автор поста)

27 августа 2015 года

Если бы понимать, что это плато, то было бы проще терпеть, но есть чувство, что нужно все же ограничиваться просто нормально, а не пытаться худеть на обычном питании).

↑ Ответить

Lenok Il

28 августа 2015 года

Сама в таком же положении понимаю что питаюсь не правильно и прекрасно понимаю что у меня не плато, а усталость и жру не то и не так

↑ Ответить

LoraEra

(автор поста)

28 августа 2015 года

Вот!!! Я тоже вижу, что просто ем калорий на поддержание веса, а не на сброс! А сократить усталость не дает! Ты все правильно написала

А перебороть - мотивации не хватает.

↑ Ответить

Lenok Il

28 августа 2015 года

Все переборим, немного отдохнем и пойдем вперед твердым уверенным шагом

мотивация у нас есть просто задолбались вот и все

↑ Ответить

LoraEra

(автор поста)

28 августа 2015 года

Ты - умничка! 80 кг - переход тебе не просто дался!!!

↑ Ответить

Лучик Надежды

28 августа 2015 года

Сиистррааа!!

↑ Ответить

Лучик Надежды

27 августа 2015 года

У меня так вообще качели.

Боюсь скоро будет петля "Нестерова"

Но сдаваться не будем!!!!
Мне очень нравилось меню у Иришки-Повязуньи...ела почти все и похудела за год на 25 кг...Будем равняться на нее...
А мне надо переходить от слов к делу наконец!

Ответить

LoraEra

(автор поста)

27 августа 2015 года

Да, нужно пойти ее менюшки посмотреть. В чем же там секрет?!

↑ Ответить

Лучик Надежды

28 августа 2015 года

Заходила к ней ,по моему она отдыхает...Надо бы написать...

Ответить

Лучик Надежды

28 августа 2015 года

Пошла в тырнет искать Взвешанные и счастливые....5ий сезон говорят начался-торчу от них...

Ответить

LoraEra

(автор поста)

28 августа 2015 года

Ой, напишешь ссылку - тоже люблю!

↑ Ответить

Лучик Надежды

29 августа 2015 года

Лор.не умею кидаться ссылками....набери в поисковике.
последнее смотрела на rafkino

Ответить

Lenok Il

29 августа 2015 года

А я уже нашла где смотреть буду

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
2 дня назад

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

tanka 1949 → стройняшка красивючка

StellaDiMare → Невозможно пользоваться сайтом с телефона!(((

blackrose198503 → Творчество -лекарство для души.

2516049085 → Не складывается - вычитай!

vasiloyk3 → Lissa

bytukhvatulina-2024 → И снова... хочется верить, что последний раз.Беру себя в руки, надо исправить свои отношения с едой

FreeStyle Victory → «Реальность существует независимо от вас, до тех пор пока вы с этим согласны» Вадим Зеланд

NataSniny → Терпение...)