Контроль "при всех" - День 8

Что-то сегодня самочувствие хромает. На погоду, наверное. Возраст

Завтракала красиво и сытно - омлет с брокколи, бутер с карбонатом и сыром, кофе.



Обед у Заказчика - яйца, фаршированные ветчиной (подача красивая понравилась), гречка с куриной грудкой.



Ужинать от усталости почти не хотелось - котлетка (одну съела) с малосольными огурчиками (утром сделала в масле).



Сейчас еще арбузиком перекусилась .

Вес совсем не уходит... Жаль. Не хочется ужесточать рацион.

Рубрика: ПП/ПК

Рейтинг:  +9
LoraEra
26 августа 2015 года 249 29
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Контроль "при всех" - День 8
Что-то сегодня самочувствие хромает. На погоду, наверное. Возраст
Завтракала красиво и сытно - омлет с брокколи, бутер с карбонатом и сыром, кофе.
Обед у Заказчика - яйца, фаршированные ветчиной (подача красивая понравилась), гречка с куриной грудкой.
Ужинать от усталости почти не хотелось - котлетка (одну съела) с малосольными огурчиками (утром сделала в масле)... Читать полностью
 


Дневник LoraEra:



Комментарии:

26 августа 2015 года
0
а в стакане что? который стоит рядом с гречкой

26 августа 2015 года
0
Кофе с молоком

26 августа 2015 года
0
и сахаром?

26 августа 2015 года
0
Нет, с сахаром уже много лет ничего не пью).

26 августа 2015 года
0
Омлетик красивый какой

26 августа 2015 года
0
Специально редиску добавила - для настроения

26 августа 2015 года
0
И правильно, еда должна быть красивой

26 августа 2015 года
0
Карбонатик из бутера на завтрак в топку, лучше пару колечков помидорки, сырые овощи нужно каждый день по немножку хрумкать

26 августа 2015 года
0
Да, боялась, что обеда не будет, поэтому для сытости бутер добавила. Обычно так не делаю
Наверное, вообще жирное мясо нужно убирать...

26 августа 2015 года
0
Да нужно убирать, да и корбонатик сейчас неизвестно из чего делают

27 августа 2015 года
0
Красиво и вкусно! Соленый огурчик и арбуз вечером гарантия привеса на утро

27 августа 2015 года
0
Красиво и вкусно! Соленый огурчик и арбуз вечером гарантия привеса на утро .

27 августа 2015 года
0
Вот! И так каждый день что-нибудь!!!

27 августа 2015 года
0
На том стоим и учимся друг у друга
Лор,что у тебя с весом?

27 августа 2015 года
0
Стоит вес. Устала.

27 августа 2015 года
0
Терпи, если не здашься рпно или поздно пойдет вниз никвда не денеться

27 августа 2015 года
0
Если бы понимать, что это плато, то было бы проще терпеть, но есть чувство, что нужно все же ограничиваться просто нормально, а не пытаться худеть на обычном питании).

28 августа 2015 года
0
Сама в таком же положении понимаю что питаюсь не правильно и прекрасно понимаю что у меня не плато, а усталость и жру не то и не так

28 августа 2015 года
0
Вот!!! Я тоже вижу, что просто ем калорий на поддержание веса, а не на сброс! А сократить усталость не дает! Ты все правильно написала А перебороть - мотивации не хватает.

28 августа 2015 года
0
Все переборим, немного отдохнем и пойдем вперед твердым уверенным шагом мотивация у нас есть просто задолбались вот и все

28 августа 2015 года
0
Ты - умничка! 80 кг - переход тебе не просто дался!!!

28 августа 2015 года
0
Сиистррааа!!

27 августа 2015 года
0
У меня так вообще качели.

Боюсь скоро будет петля "Нестерова"
Но сдаваться не будем!!!!
Мне очень нравилось меню у Иришки-Повязуньи...ела почти все и похудела за год на 25 кг...Будем равняться на нее...
А мне надо переходить от слов к делу наконец!

27 августа 2015 года
0
Да, нужно пойти ее менюшки посмотреть. В чем же там секрет?!

28 августа 2015 года
0
Заходила к ней ,по моему она отдыхает...Надо бы написать...

28 августа 2015 года
0
Пошла в тырнет искать Взвешанные и счастливые....5ий сезон говорят начался-торчу от них...

28 августа 2015 года
0
Ой, напишешь ссылку - тоже люблю!

29 августа 2015 года
0
Лор.не умею кидаться ссылками....набери в поисковике.
последнее смотрела на rafkino

29 августа 2015 года
0
А я уже нашла где смотреть буду


Оставить свой комментарий
B i "