Привет красотки
Я с итогами за месяц работы над собой
Месяц пролетел незаметно для меня. Сначала дни отсчитывались тяжело, сейчас же пролетают совсем незаметно
Нарушения были, в основном алкогольные. И нарушения хорошо видны на графике веса
Итак вес и замеры.
Вес 72.6 - 66.2 (-6.4 кг)
ОГ 98 - 90 (-8 см
, это печалька вообще. Я когда померилась, говорю мужу, вот где справедливость, с груди ушло 8 см, а с живота 4! На что он отвечает, так груди то 2, а живот один
Говорит все правильно по 4 см отовсюду
)
ОпГ 76 - 73( -3 см )
ОТ 71 - 66 (- 5 см )
ОЖ 90 - 86 (- 4 см)
ОБ 103 - 99 (- 4 см)
ОН(самое широкое место бедра) 61 - 57 (- 4 см)
Нога над коленом 45-42 (-3 см)
Икры 37 - 36 (-1 см)
Рука 31 - 28 (-3 см)
По моему неплохо, равномерненько (если груди по отдельности брать
)
И по весу, и по объемам