У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30/90, белок

Привет девчонки! Ну что, продолжаем?

Завтрак
Яблоко, банан

Перекус чернослив(4 штучки). Залила утром кипятком. И водичку выпила и чернослив съела

Обед
Омлет из 2 яйц+1 белок+грибы+лук+помидорка. Хлеб и 2 огурца

Ужин, сегодня не полезный. Лазили по магазинам, приехали, уже ужинать пора. Поэтому курица копченая (кусочек грудки и нога и корейская капуста (капусту просто захотелось)

Отвес после ужина такого не жду))
А капустку корейскую надо будет самой сделать, просто сахар на стевию поменять и масла раз в 10 меньше положить)
Удачи вам и отвесов!

Рейтинг: +7

Полина Сизикова

27 августа 2015 года

127

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1509414/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30/90, белок</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девчонки! Ну что, продолжаем?<br>Завтрак<br>Яблоко, банан<br>Перекус чернослив(4 штучки). Залила утром кипятком. И водичку выпила и чернослив съела<br>Обед<br>Омлет из 2 яйц+1 белок+грибы+лук+помидорка. Хлеб и 2 огурца<br>Ужин, сегодня не полезный. Лазили по магазинам, приехали, уже ужинать пора...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1509414/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1509414/
              ]30/90, белок[/url][/b][/size]
              Привет девчонки! Ну что, продолжаем? Завтрак Яблоко, банан Перекус чернослив(4 штучки). Залила утром кипятком. И водичку выпила и чернослив съела Обед Омлет из 2 яйц+1 белок+грибы+лук+помидорка. Хлеб и 2 огурца Ужин, сегодня не полезный. Лазили по магазинам, приехали, уже ужинать пора... [b][url=https://www.diets.ru/post/1509414/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Комментарии:

Ya-budu-lu4she

27 августа 2015 года

я отекаю после такой капусты...

хотя очень ее люблю...

Ответить

Полина Сизикова

(автор поста)

27 августа 2015 года

Я тоже думаю отеку)Ну и бог с ним, отеки на уход жира не влияют)Сантиметр мне потом всю правду расскажет)

↑ Ответить

Дарья Хорошилова

27 августа 2015 года

Ответить

sveta dvoryantseva

27 августа 2015 года

Ответить

sinicina perm

27 августа 2015 года

Я тоже грешу корейскими закусками иногда в диету. То баклажаны, то капусту цветную возьму.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы