Главная > Дневники > Дневник пользователя irkisel

Система питания Велосипед. Блокнот закончился. Этап 1 начался.

Прошло 7 дней блокнота.
Дневник пишу. Время еды у меня плавает. Поздно ложусь. Иногда утром тяжело вставать. Нужно будет переносить подъем еще на 30 минут раньше, чтобы спокойно выпить кофе и проснуться. Воду пью.

За 7 дней -1,6кг

Недавно захотелось морской капусты. Сделала салат и и слопала на ужин. Организм очень удивился и удивляется уже несколько дней этому продукту.
А мне когда-то врач говорил что капусту хорошо есть во второй половине дня, тк она долго переваривается, но не на ужин.

Покатили дальше

Тэги: похудение, система питания Велосипед

Рейтинг: +5

irkisel

27 августа 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1509423/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Система питания Велосипед. Блокнот закончился. Этап 1 начался.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/59728/">система питания Велосипед</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Прошло 7 дней блокнота.<br>Дневник пишу. Время еды у меня плавает. Поздно ложусь. Иногда утром тяжело вставать. Нужно будет переносить подъем еще на 30 минут раньше, чтобы спокойно выпить кофе и проснуться. Воду пью.<br>За 7 дней -1,6кг<br>Недавно захотелось морской капусты. Сделала салат и и слопала на ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1509423/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1509423/
              ]Система питания Велосипед. Блокнот закончился. Этап 1 начался.[/url][/b][/size]
              Прошло 7 дней блокнота. Дневник пишу. Время еды у меня плавает. Поздно ложусь. Иногда утром тяжело вставать. Нужно будет переносить подъем еще на 30 минут раньше, чтобы спокойно выпить кофе и проснуться. Воду пью. За 7 дней -1,6кг Недавно захотелось морской капусты. Сделала салат и и слопала на ужин. Организм очень удивился и удивляется уже несколько дней этому продукту... [b][url=https://www.diets.ru/post/1509423/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irkisel:

Настроение перед КД или прячьтесь родственники, а так же первое родительское собрание
Что значит этот сон? Воспоминания.
• Система питания Велосипед. Блокнот закончился. Этап 1 начался.
Друг многофункциональный, модель универсальная
Моя музыка - мое настроение

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Комментарии:

nostaldgi

27 августа 2015 года

На сколько режим питания плавает?
Улыбнуло про удивление желудка

Ответить

irkisel

(автор поста)

27 августа 2015 года

Перерыв может быть 2ч,а может 4 если из дома вышла.Или поздно проснулась и завтрак сдвинулся.Принцип "пропустила время-пропустила еду" я не применяю.Особенно в плане сладкого.Иначе весь лень буду сладкое есть.

Ответить

nostaldgi

27 августа 2015 года

А если перерыв больше чем 2-3 часа, сьедаешь за раз больше или, как обычно?

↑ Ответить

irkisel

(автор поста)

28 августа 2015 года

Стараюсь как обычно.В первую очередь перед едой я пью много воды,стараясь заполнить желудок.

↑ Ответить

nostaldgi

28 августа 2015 года

Я почему спросила, сама страдают этим, могу схомячить больше. А носить с собой в сумочке конфетку или две, яблоко или т.п.? Мне помогает. Всегда фрукты ношу с собой.

↑ Ответить

irkisel

(автор поста)

28 августа 2015 года

Пока не дошла до стадии "все помню и успеваю "))

Когда дома,то легче.А чуть вышла по делам и потерялась.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.