28 августа.

Дааа, расслабилась я за время отпуска. Даже в дневник перестала писать. А в последние дни перестала и заниматься.
А теперь даже не знаю, что делать с тренировками.

В понедельник была на кольпоскопии. Обнаружилась кучка всякой бяки. Эрозия, кисточки. Во вторник сдавала анализы на вирусы папилломы и герпес. Сегодня возьму результат.

А сегодня прижигали мои болячки и брали биопсию. Полдня чувствовала себя как... Тошнило, мутило. Хорошо еще что на работу не идти. Сейчас отпустило.

Теперь мне надо что то решать с тренировками на время заживления и лечения. Даже не знаю, что делать.
Поднимать больше 5 кг мне нельзя, прыгать нельзя. Чем заниматься - не знаю. А это может продлиться 3-4 недели.
А я то уже составила план тренировок. Решила увеличить нагрузки, пока мужа нет. Добавить побольше кардио хотела. А теперь боюсь что то.

Но для начала надо что то решать с питанием. Перво-наперво надо сократить количество поедаемых арбузов. Сейчас с этим будет легче. Муж уехал. А я буду реже покупать. Постараюсь 1-2 раза в неделю. Пока. А там и совсем прекращу это дело.
Без арбузов дело легче пойдет.
А вот нагрузка... Грустно что то.