Протасовка 4/3.

Приветик, мои дорогие будущие стройняшки !

Сегодня у меня было родительское собрание у моей первоклашки, познакомилась с учителем, молоденькая, но мне понравилась, прямо горит вся, Поляшке моей тоже по душе прийдется, я ее вкусы знаю.

Теперь отчет по Плану:
1) Питание:
- завтрак: два яйца, овощная нарезка и чай;
-перекус: творог+кефир , яблоко+ чай;
- обед: запеченая курогрудь, боольшая тарелка салата из капусты, огурцов, редиски и зелени, чай;
- ужин: маленький кусочек курогруди, помидор и пару редисок, творог+кефир, половинка яблока, чай.

2) Выпивать в день два литра воды- сделано;

3) Стройная фигура за 30 дней Джиллиан Майклз- выполнено-1 уровень, день третий.

4) Пешая прогулка- выполнено.
5) Уход за собой:
-1 раз в недель горчичная маска для волос- нет;
- 1 раз в неделю маникюр и педикюр- нет;
-1 раз в неделю коррекция бровей- выполнено;
- 1 раз в неделю маска для лица и шеи- нет;
- крем для лица ежедневно утром и вечером - выполнено;
- лифтинг крем для тела- выполнено;
6) 30 минут по дому-выполнено.

Вот и все на сегодня. Всем любви и радости!