Не отписалась вчера. Пятница. Гости вечером были. Но обо всем по порядку
Утром выглянула в окно и увидела чудесное утро! Решила, что ехать заниматься в зал в такой день совсем не разумно и пошла на стадион. Замечательно побегала, потянулась, позанималась прессом.
Завтракала кофе с творогом и сыром.
Потом захотелось прямо кусок мяса
. Запекла и ела с киви. Очень люблю сочетание киви с любым мясом!
А к вечеру перед гостями уже ничего не хотелось. Арбуз с йогуртом. Ням
Потом были гости. Ром, мясо, овощи, зефир, пастила. Ушли поздно. Все перемыла. Еще раз расстроилась, что выходные убили весь результат за неделю. Все, спать.
А сегодня дождь весь день и спится!
В обед сделала рис с остатками мяса "со вчера" и разнообразила соусом карри. Очень вкусно рис с карри!
Спала весь день. Сейчас вечером себе бутеры сделала опять с остатками запеченной вчера говядины и песто.
Вес стоит, но это после встречи с друзьями нисколько не удивляет))).
Обжариваю немного орехов кешью на сухой сковороде. Обжариваю резанный лук с помидорами. Все в блендер. Добавляю соль, сухое карри, красный кайенский перец.
И все! Приятного аппетита!
интересный рецепт соуса) надо будет попробовать )
В фильмах про толстых супер много спорта (затраты до 5 000 ккал в день!), но и питание при этом не более 1 500 ккал.