Хочется, чтобы гармония в семье длилась всегда. Но порой женщине трудно понять природу эмоциональных взрывов мужчины. Как вести себя, если муж раздражителен и нервозен?
У каждого своя роль?
Как бы супруги ни любили друг друга, все мы не ангелы – живем не на небесах, а на грешной земле. Не приготовленный вовремя ужин, неглаженые сорочки, разбросанные в гостиной детские игрушки – жизнь каждый день подкидывает немало поводов для конфликтов.
Понимание своих ролей у супругов может кардинально расходиться. Например, муж уверен: раз он женился, значит, отныне всю домашнюю работу и воспитание детей должна взять на себя жена, а его задача – зарабатывать деньги. Если женщина принимает такое разделение ролей в семье, тогда она и сама должна быть убеждена, что не поданный вовремя ужин и невыглаженные сорочки – это безобразие. Вас не устраивает такая роль? Или, быть может, вы не против того, чтобы ее принять, но вынуждены работать... Значит, играть «домашнюю пьесу» нужно иначе – самое время садиться за стол переговоров.
Вы должны доказать мужу, что не сидите без дела, устаете, и его помощь по хозяйству была бы совсем не лишней. Не возражайте ему в момент эмоционального всплеска, а выберите для разговора спокойный момент, например выходной день, когда у всех хорошее доброжелательное настроение.
Чтобы переговоры прошли «на уровне», подготовьтесь заранее: запишите абсолютно все, что вы делаете по дому – вплоть до мелочей (вынесла мусор, помыла раковину и пр.). Таким образом, вы превратите малозаметную со стороны домашнюю работу в четкий список конкретных дел, часть из которых можно перепоручить супругу. Да и ему будет понятнее, отчего вы так устаете, - и поводов для раздражения станет меньше.
Муж сильно устает на работе? Считает, что его не ценят по достоинству? Поверьте ему на слово – ведь если не вы, так кто же?!
Если на работе «достали»
Проблемы, связанные с работой, часто становятся причиной для раздражения, которое муж «прихватывает» с собой домой. Недостаточно быстрый карьерный рост, неудовлетворенность процессом и результатами профессиональной деятельности, плохие взаимоотношения в коллективе – мало ли что его может серьезно беспокоить... Многие мужчины стремятся скрыть от семьи подобные проблемы, поскольку в силу сложившихся стереотипов считают, что это означает показать свою слабость. И от вопросов жены они предпочитают отмахиваться, пряча свои страхи и сомнения за показной суровостью, а подчас даже и грубостью.
Вы обижены его очередным выпадом? Не торопитесь платить той же монетой. Переступите через собственную обиду и дайте понять мужу, что верите в него, что неприятности и сомнения переживают все – и это нормально. Умная женщина интуитивно находит слова, которые не обидят любимого мужчину, а помогут ему раскрыться. Муж должен видеть, что жена верит в него, в его будущий профессиональный успех, пусть даже пока в карьере что-то складывается не так, как хотелось бы. Ваша вера в мужа позволит ему расслабиться хотя бы дома и, вполне возможно, послужит залогом дальнейших успехов.
Если же причина конфликтов на работе – неуживчивый характер мужчины, следует настоять на визите к психологу. В некоторых ситуациях жена способна оказать мужу помощь и в поиске новой работы. Главное, чтобы все происходило с его ведома и разрешения!
Ты слишком много тратишь!
Банальный повод для раздражения мужа – растущие расходы на содержание семьи.
Наивно полагать, что упреки (типа «мы живем намного хуже, чем твои друзья») послужат для него стимулом, чтобы больше зарабатывать.
Если жена любит мужа, она не будет его унижать и свои пожелания выскажет не в форме претензий, а конструктивно. Не срывайте раздражение друг на друге, предложите мужу сесть и подсчитать, на что уходят деньги, вместе решите, от чего можно отказаться, а на что стоит откладывать. Мужчине важно понимать, что сетования по поводу нехватки средств – не пустые претензии жены, а реальная жизнь, которая ставит конкретные задачи. Одно дело, если вы говорите: «Нам давно пора менять холодильник», - и совершенно иное, если вы выдвигаете вполне конструктивное предложение: «Давай я буду экономить и покупать большую часть продуктов на рынке, а не в супермаркете, а ты постараешься заработать на покупку нового холодильника». Необходимо ставить жизненно важные цели, а не вынашивать абстрактную мечту стать миллионерами. Именно это становится для мужчины конкретным стимулом.
Персоны нон грата
Бывает, что мужчину раздражают подруги жены, и после их появления в доме неизменно возникают ссоры. Не подкидывайте дров в огонь – дождитесь, пока эмоциональный взрыв у мужа пройдет, и, выбрав удачный момент, выясните, с чем, собственно, связано его раздражение. Быть может, причина – в поведении ваших подруг, к примеру, слишком активных или подозрительно свободных во взглядах. Попробуйте объяснить это им, и, возможно, в вашем доме они будут себя вести несколько иначе.
Для некоторых мужчин персона нон грата в доме – теща (как для жены, кстати, свекровь). Это вообще отдельная история. Во взаимоотношениях с родителями постарайтесь следовать золотому принципу «чем дальше, тем ближе».
Помните, что главное в семейной жизни – желание и умение пойти на необходимый компромисс.
Плохое настроение мужчины может объясняться проблемами со здоровьем. Но они не любят обращаться к врачам, поэтому, заметив первые симптомы...
* Постарайтесь взять ситуацию в свои руки – надо четко понять, чем вы можете помочь. Если болезнь мнимая, достаточно визита к врачу, чтобы развеять тревоги. Если обследование выявит заболевание, помогите мужу выполнять рекомендации врачей, не акцентируя на этом внимание и не ставя ему в вину его недуг. Затяжная болезнь способна вызвать раздражение даже у любящих, но помните, что муж не виноват в своем болезненном состоянии и нуждается в вашей поддержке – это поможет сохранить хорошие отношения.
* Если причина скандалов – хроническая усталость мужа, продумайте возможность реабилитации. Найдите хороший профилакторий, куда можно поехать вместе хотя бы в выходной день, оставив детей на бабушек. Перемена обстановки да и просто возможность выспаться могут кардинальным образом изменить самочувствие – и его, и ваше. И тогда, возможно, в океане семейной жизни будет меньше эмоциональных бурь.
* Для мужчины два лучших способа «разгрузиться» - секс и спорт. Если первый зависит только от вашего желания помочь, устроив сеансы массажа и ароматерапии на дому, то второй – требует времени, усилий и денег. Лучший вариант – заняться спортом самой и потом увлечь этим мужа, всячески показывая удовольствие от занятий.
* Одна из распространенных причин нервозности – несбалансированное питание. Если мужчина не имеет возможности полноценно обедать, а «перехватывает» что-то на ходу, то вечером дома он съедает целый обед. Результат – плохой сон и постоянная раздражительность. Почему бы не сделать ему с собой питательный салатик? В качестве «перекуса» подойдут фрукты. И позаботьтесь, чтобы утром муж съедал полноценный завтрак.
Хочется, чтобы гармония в семье длилась всегда. Но порой женщине трудно понять природу эмоциональных взрывов мужчины. Как вести себя, если муж раздражителен и нервозен? 
Пока нет комментариев.