Отыскала на просторах инета. Попробовала и нашла больше 10 плюсов в каждой из своих проблем, развеселилась.
КАК СТАТЬ ПОЗИТИВНЫМ? МЕТОД «10 ПЛЮСОВ»
Если вдруг у вас случилась какая-то неприятность, то чтобы ее решить вы можете использовать метод «10 плюсов». Для этого вам всего лишь нужно найти как минимум десять положительных моментов в этой ситуации.
Этот метод работает, потому что вы учитесь переключаться с отрицательного на положительное. Вы перестаете переживать и злиться. Вы становитесь позитивным человеком и на все ситуации в жизни начинаете смотреть с положительной точки зрения.
Примеры ситуаций:
10 плюсов от ссоры с близким человеком.
10 плюсов безденежья.
10 плюсов одиночества.
10 плюсов увольнения с работы.
10 плюсов жизни без путешествий.
10 плюсов низкой посещаемости блога.
И так далее.
Преимущества Метода 10 плюсов:
• Вы во всем находите позитивные моменты.
• Вы меняете свое настроение.
• Вы знаете, что в каждой ситуации есть обратная сторона медали.
• Ваша ситуация легко разрешается через несколько дней.
• Вы отпускаете и учитесь приниматься свою жизнь.
• Вы переключаетесь. Вы направляете энергию с переживаний на реальные действия.
• Когда вы принимаете ситуацию, то к вам начинают приходить неожиданные идеи, как улучшить ситуацию.
• Вы свыкаетесь с мыслью, что в неудачах лежат зерна будущих успехов. Есть еще такая пословица «Не было бы счастья да несчастье помогло».
• Не важно какие плюсы вы находите. Можно даже самые бредовые, главное чтобы ваше подсознание и сознание переключилось с негатива и начало искать позитив.
• Во многих учениях по саморазвитию часто говориться: чтобы что-то получить вы должны от этого отказаться. Когда вы принимаете ситуацию и ищете в ней плюсы, вы отказываетесь от желаемого.
• С помощью этих 10-20 плюсов вы снижаете важность этого события, и маятники (эгрегоры ) перестают кормиться энергией от ваших переживаний.
Я часто забываю об этом методе, но когда вспоминаю о нем, то он всегда срабатывает. Как только вы перечислите положительные моменты из этой ситуации и будете держать их в голове. То через несколько дней ситуация разрешится в лучшую сторону. Если не разрешится, тогда повторяйте эти 10 плюсов снова и снова, пока сами не поверите в это.
Обычно когда случается какая-то неудача или неприятность, мы рискуем погрузиться в целую пучину переживаний. И это может привлечь еще больше проблем. Это из-за закона: Подобное притягивает подобное. Такое бывало у каждого. Начинаешь латать одну дыру и вдруг открываются другие дыры.
Если починили один кран, то ломается другой. Если купили один бытовой прибор, то как назло сгорает другой и все в таком духе. Еще говорят в народе «Пришла беда — отворяй ворота». Чтобы этого не происходило, нужно в каждом негативе искать положительные моменты. Нужно радоваться неудачам и проблемам.
Про позитивное отношение и принятие жизненных ситуаций говорится везде: и в Симорон, и в Трансерфинге, и в Секрете — у всех авторов по личностному и духовному росту. Но как именно это сделать мало у кого сказано.
Лучше всего мне помогает метод нахождения 10 плюсов.
Пример №1 «10 плюсов одиночества или отсутствия любви»:
• Я свободна
• Я могу поработать надо собой, изучить прошлые ошибки в отношениях
• Я могу воплотить свои мечты
• У меня есть стимул заняться внешним видом
• Я могу гулять с друзьями и не отпрашиваться
• Можно деньги тратить на себя
• Можно начать заниматься любимым делом и не согласовывать с семей
• Есть время на книги
• Все жилье принадлежит мне
• Не нужно ни под кого подстраиваться
• Не нужно общаться с родственниками жены или мужа
• Одному легче достичь успеха
Как только вы начнете радоваться своему одиночеству, то обязательно появится какая-нибудь сволочь и испортит его! Многие мужчины убегают от женщин, у которых цель жизни — найти мужа, которые так и вешаются на них с голодным взглядом. И женщины ценят больше мужчин, которые сохраняют свою эмоциональную независимость. То есть трудно уйти от мужа, который радуется твоему уходу))).
Пример №2 «10 плюсов семейной жизни»:
• Вы всегда вместе
• Есть для кого жить и чего-то достигать
• Вместе веселее и интереснее
• В трудной ситуации есть кому поддержать
• Когда болеешь, то о тебе заботятся
• Вместе выгоднее жить. Дешевле аренда и продукты
• Отношения могут давать очень много радости
• Вдвоем терпеть родственников легче и противостоять родителям тоже
• Чувствуешь себя в безопасности
• Одинокие подруги тебе завидуют. Женатые же часто завидуют холостым мужчинам
• Тебе перестают задавать дурацкий вопрос, «Когда замуж выйдешь». Но задают «Когда детей заведете»
• Вместе легче достичь успеха
Пример № 3 «10 плюсов отсутствия денег»:
• Высокая мотивация что-то сделать.
• Есть стимул работать над собой и развиваться.
• Можно наконец-то похудеть.
• Нет проблемы «Что на них купить»
• Можно порадоваться жизни и вспомнить о духовности
• Сейчас нет денег, то значит скоро они придут в большом количестве
• Отсутствие денег стимулирует творческое мышление
• Заставляет думать головой
• Отсутствие денег развивает силу воли и дисциплину
• Открываются худшие ( лучшие) стороны моего характера
• Проверяются отношения на прочность — «И в горе и в радости, в богатстве и бедности»
• Расширяется зона моего комфорта
• Оказывается я могу работать на пределе своих возможностей.
Весь смысл этих десяти плюсов и всего позитивного мышления — это радоваться жизни и радоваться тому, что есть. Быть благодарным и и ценить то, что имеете. Завтра этого может уже не быть. Наслаждайтесь жизнью сегодня и сейчас, но при этом двигайтесь к своим целям и мечтам.
автор статьи Баукенова Динара
ну такая ерунда.
1. пробуя алкогольные напитки - можно ознакомиться с культурой разных стран мира: сакэ (Япония), текила (Мексика), арака (Осетия)
2. выпивая (умеренно) - раскрепощаешься и становишься душой компании
3. не стоит забывать также, что спиртовые настойки очень полезны для здоровья
4. бокал шампанского на НГ - не только традиция, но и способ для выполнения любого желания (ну, я думаю вы знаете про желание на бумажке и бокал шампанского, выпитый до 12 часов)
5. регулярное употребление одного бокала красного вина повышает иммунитет и продолжительность жизни!(все вопросы к ученным)
дальше давай ты плюсы пиши. я притомилась
у вас есть дети и вопрос с внуками - это их решение.
впрочем, если для кого то этот метод - выход, то это отлично.
но есть и другие мнения. не все же люди одинаковы.
• Вы всегда вместе
• Есть для кого жить и чего-то достигать
• Вместе веселее и интереснее
• В трудной ситуации есть кому поддержать
• Когда болеешь, то о тебе заботятся
• Вместе выгоднее жить. Дешевле аренда и продукты
• Отношения могут давать очень много радости
• Вдвоем терпеть родственников легче и противостоять родителям тоже
• Чувствуешь себя в безопасности
• Одинокие подруги тебе завидуют. Женатые же часто завидуют холостым мужчинам
• Тебе перестают задавать дурацкий вопрос, «Когда замуж выйдешь». Но задают «Когда детей заведете»
• Вместе легче достичь успеха
Плюсы не очевидны для пессимистов.
кто же будет разводится с таким мужем\женой, которые:
А когда успевает? Это только ему известно
а я предпочитаю анализировать ситуацию и искать решение проблемы, а не мириться с ней, выискивая плюсы.
Семейная жизнь, оказывается, проблема, которую приравняли к безденежью и одиночеству.
м-да,серьезная проблема. похожа на проблему: что съесть на завтрак...
искать 10 плюсов в ПРОБЛЕМЕ это опять же = зациклиться на ней(я считаю)...
ты сформулировала мои мысли. плюсик тебе
Конечно,проблемы нужно решать,а если их решение от тебя не зависит?
по -моему это просто общие примеры -чем можно успокоить душу при тех или иных обстоятельствах ...
Боже упаси! я как-раз как сторонний наблюдатель рассуждаю ... или кто-то согласен, что быть "на мели" , работая на пределе своих сил это "плюс"? или я чего-то не поняла ...
меньше об этом думать !
Мое мнение: Пока чел пытается найти + он зациклен,но на плаву ! как только он ,как вы сказали , перестал видеть выход из проблемы и видит только плохой исход - он утонул в ней ... Выбирая из этих двух вариантов ,конечно, лучше постараться себя утешить !
Но лучше всего (я считаю ) не плюсы искать , а причины которые привели к проблеме и пути решения ...
С очень многими "плюсами" из этой статьи я конечно не согласна, так же как многие, но это всего лишь пример. Статья уморная, но полезная. Речь идёт о позитивном мышлении в трудных ситуациях.
побольше бы таких проблем
хочется поодумать о затратах, а с другой стороны-как же надоедает экономить
А аватарочка-прелесть
11. Не надо лишний раз выходить из дома, чтобы сходить в магазин)))
Не надо чистить зубы потому что не жрал ничего
Ой Боже упаси ...
у нас второй день дождь стеной стоит....
Буду лениться
читать
тусить на Диетсе!
Но подходит далеко не всем, мне кажется.
А если начинаешь шевелиться только когда все плохо, то воспользовавшись этим методом, поймешь, что все хорошо, и не будешь ничего делать