Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

61\90 водно-кефирный

Привет всем!

Моё меню на день:
2 л.воды
1 л.снежка
1,5 л.кефира 1%

Отвес за этот день 900 гр.
Но... Я думаю они вернуться, эти граммы

Как я перенесла этот день:
Днём мне было нормально, не голодно, даже живот не урчал
Вечером, когда легли спать, поднялась температура 37.4
Ещё вечером заболела рука в районе предплечья

Намазала мазью, йодом! Сегодня я с трудом поднимаются руку, боль страшная... Не знаю из за чего это...

Ну вот как то так, буду отъедаться сегодня белком

Кстати, у меня даже руки дрожжат

Рейтинг: +6

Дарья Хорошилова

31 августа 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1510605/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">61\90 водно-кефирный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>Моё меню на день:<br>2 л.воды<br>1 л.снежка<br>1,5 л.кефира 1%<br>Отвес за этот день 900 гр.<br>Но... Я думаю они вернуться, эти граммы<br>Как я перенесла этот день:<br>Днём мне было нормально, не голодно, даже живот не урчал<br>Вечером, когда легли спать, поднялась температура 37.4...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1510605/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1510605/
              ]61\90 водно-кефирный[/url][/b][/size]
              Привет всем! Моё меню на день: 2 л.воды 1 л.снежка 1,5 л.кефира 1% Отвес за этот день 900 гр. Но... Я думаю они вернуться, эти граммы Как я перенесла этот день: Днём мне было нормально, не голодно, даже живот не урчал Вечером, когда легли спать, поднялась температура 37.4 Ещё вечером заболела рука в районе предплечья Намазала мазью, йодом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1510605/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

34/90, белок
16 Угли и сегодня 17 Витаминный -КАК ПОДТЯНУТЬ ОБВИСШИЙ ЖИВОТ?
• 61\90 водно-кефирный
1из90
5/90 белковый, + итог за 4 дня

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Комментарии:

Полина Сизикова

31 августа 2015 года

Желаю чтобы не вернулись

Отвес

Догнала меня))Не должны вернуться, минус сегодня белками закрепишь)
С рукой не шути, сходи к врачу.Поправляйся

Ответить

Дарья Хорошилова

(автор поста)

31 августа 2015 года

Спасибо

Теперь наверно вес неделю стоять будет,или того хуже привес будет

Ответить

Полина Сизикова

31 августа 2015 года

так и у меня стоять будет)Ну ни че, пусть постоит)Организму привыкнуть нужно)

↑ Ответить

Дарья Хорошилова

(автор поста)

31 августа 2015 года

Ага! Пусть привыкает!

↑ Ответить

bluejay

31 августа 2015 года

тоже верно, вес закрепить

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

31 августа 2015 года

Трясущиеся руки похоже на симптом недоедания...

да, быстренько белками подкрепись...

Ответить

sinicina perm

31 августа 2015 года

Молодец, отвес хороший.

А вот боль в руке-думаю не от водно-кефирного. Может продуло тебя или потянула мышцу?
Тем более, что твоя температура говорит о каком-то воспалении
Лечись, Дашенька, здоровья тебе!

Ответить

Дарья Хорошилова

(автор поста)

31 августа 2015 года

Сейчас пойду в аптеку за мазями

↑ Ответить

bluejay

31 августа 2015 года

белковый- вкусненький день! а ты витамины пьешь? при беременности у меня ногу потягивало и мне назначал врач пить кальций и магний. может тебе магния не хватает. у меня тоже недавно мышцу тянуло, я начала снова пить витаминки и все прошло

Ответить

Дарья Хорошилова

(автор поста)

31 августа 2015 года

Я кальций пила месяц, сейчас ничего не пью, надо компливит купить с разными витаминами

↑ Ответить

bluejay

31 августа 2015 года

комплексные-от всего

↑ Ответить

Дарья Хорошилова

(автор поста)

31 августа 2015 года

Ага, мне муж сегодня сказал,что у меня мышцы атрофировались,из за отсутствия физической активности

↑ Ответить

bluejay

31 августа 2015 года

пощупал?)

↑ Ответить

Дарья Хорошилова

(автор поста)

31 августа 2015 года

Ну да

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!