 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
! 
Представляю теперь уже строенную фотографию-коллажик.
!!!
| Рейтинг: +22 |
|
31 августа 2015 года | 274 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветик ! Уже создавала пост 4 августа, вес был 64 кг. А первое фото, которое слева в весе 67.6кг-это декабрь. Сейчас стала весить еще чуть меньше, чему очень рада и хочу похвалиться вам Представляю теперь уже строенную фотографию-коллажик. А вот и результат Всем всего хорошего и больших отвесиков !!! Читать полностью |
Дневник АлинаЛав:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Помню,была- 70 кг, потом 65 и думала,эх!!!мне бы хотя бы 62- и буду конфеткой,но нет вот....еще себе не нравлюсь. Как же тяжело,девочки это дается
Сколько еще хочешь скинуть?) Спорт какой-нибудь присутствует?)
Из спорта :прогулки по часу с коляской каждый день,и обертывания 3-4 раза в неделю по часу с ходьбой Лесли. Так потеется лучше))
Тело совсем по другому выглядеть будет)))
По-настроению ,раз в две недели занимаюсь с ней. Ленивая совсем стала. Пока с Лесли и на улице пошагаю
Да ну)))) это все глупости)))
Даже для сравнения - я отзанималась 7 лет футболом, никаких накачанных ног в упор не наблюдала
А тут всего лишь бег))
Я допустим бегаю 3 км с остановками, конечно))) ляшки покидают меня только так!))
Не бойся!)) и попробуй!))
В конце концов всегда можно бросить))
По-крайней мере потом перестану заниматься-они сами начнут пропадать,если ,вдруг-что!
Только в любом случае результат не через неделю оценивай)) потому что мышцы имеют свойство отекать))) и по см может увеличиться сначала)) так что где-то месяца, я думаю, будет достаточно, чтобы и результат оценить, и ноги не накачать
ага,держусь. Нарушения бывают,но мизерные. Сегодня вот кефирчик навернула. На днях ела курицу -не в белковый. Привесов нет,слава Богу. Пока держусь-и это хорошо
За тобой тоже слежу