Выходные, пирог с грушами, тренировка и сегодняшний look

Выходные у меня начались опять в пятницу... Муж рано утром выехал за нашим люксембургским другом-партнером, до обеда у них были разные дела запланированы, а я поехала в наш пригородный МЕТРО за продуктами. Очень хорошо, оказывается, в 7 утра в магазине, народу вообще нет, припарковалась у самого выхода.
Вернулась, отбегала час на эллипсе, сделала себе вот такой второй завтрак:




Сырники: 1 пачка творога+1яйцо+ч.л.разрыхлителя+40гр. цельнозерновой муки (брала пшеничную+ячменную)+3гр.фит-парада.

Ела с джемом сливовым, сваренным недавно:




Потом спекла в честь приезда друга пирог с грушами, вот по этому рецепту:

https://www.diets.ru/photo/1510746/

Ничего не меняла, никаких отрубей/цз муки и сахзама, все как в оригинале... Очень неплохо получилось, пропекся замечательно, легкий миндальный вкус теста, сладко-солноватая карамель... Но не диетно, да. Ела 3 дня по куску (1/12), ничего не считала. Вообще, в выходные я как-то не считаю БЖУК, записываю в блокнот в основном, когда не ленюсь, подсчитываю что получилось, постфактум...

А вообще в меню была копченая мужем рыба (сиг), салат из свежих овощей, вино сухое и сыры французкие, привезенные другом, 4 вида. Вкусняцкие, ну это же мой психоз, так что даже не пыталась устоять...

Потом просто сидели-болтали, смотрели фото, спать пошли рано.
Утром, посадив друга на такси в аэропорт и упаковав ему с собой почти половину пирога (очень ему он кстати пришелся во время 6-часовой пересадки на рейс в Люксембург... ), пошла в домашний зал тренироваться.

И восстановила практически свои рабочие 70кг в румынской тяге, сделала правда 3х8, но в следующую субботу добью до 3х10, запас был.
Вот она, моя 70-килограммовая красавица:




Ну а утром в воскресенье у нас случилось горе: кто-то задавил нашего кота... В 6 утра пошла его звать с улицы, поскольку ночевать домой не пошел в субботу...он такой был кот, который "ходит, где вздумается, гуляет сам по себе", как в мультике... А его уложили аккуратно под нашим крыльцом на бок...кто-то из соседей видно случайно сбил машиной и принес. Кто знает, чей кот.
Ревела все воскресенье с перерывами...ничего не делала из запланированного, закопали нашего Мурзика в парке и сидели дома. Сейчас пишу и опять слезы на глазах. Кот этот - "наследство" от мамы нам, когда она умерла, забрали его себе. Он нас полгода не признавал (хоть и знал ведь хорошо), на руки не приходил, гладить не давался, норовил сбежать, один раз ему это удалось, сын через сутки нашел его на станции и принес домой за пазухой, зима была. Через полгода только первый раз ко мне на колени залез. Тогда летом стали и на улицу выпускать, когда поняли, что не сбежит. 6.5 лет прошло, все было в порядке, далеко от дома не уходил, ходил к соседям в гости... Зимой гулять по снегу не любил, сидел дома. Уже старый был довольно, 15 лет. Обычный беспородный черный кот...не сильно ласковый, независимый...а что ж так больно то...

Сегодня работы завал, а состояние - "нестояния"...голова раскалывалась утром, ощущение, как побили. После обеда вроде полегчало. Look нерадостный такой, джинсовый: