Привет всем! Вот у меня сегодня второй день на диете, пока что все нормально..но с голодухи голова побаливает((
Стартовый вес 97 кг. Взвеситься планирую в конце недели))
Вот меня тут запугали количеством яиц в этой диете(типа их нельзя столько употреблять а то можно гепатит подхватить..теперь мне боязно(((
Скажите еще, если заменять яйца творогом-то в каких пропорциях?обезжиренным?
Привет всем! Вот у меня сегодня второй день на диете, пока что все нормально..но с голодухи голова побаливает(( Стартовый вес 97 кг. Взвеситься планирую в конце недели)) Вот меня тут запугали количеством яиц в этой диете(типа их нельзя столько употреблять а то можно гепатит подхватить..теперь мне боязно((( Скажите еще, если заменять яйца творогом-то в каких пропорциях?обезжиренным?
Читать полностью
ну гепатит конечно - это шутка))) ибо гепатит - инфекционное заболевание)) но печени реально будет нехорошо. отрыжка, бок покалывает. Заменить яйца можно ... яйцами. только без желтка. Так вместо одного яйца съешьте 2 белка. А желтки на маски израсходуйте)
а вообще - гиблое это дело - маггии. я 4 раза проходила. больше туда не ногой. такая депрессуха с неё и таааааакие зажоры....
Заменять можно творогом пишут.
Смотри по себе. Я полностью проходила эту диету в 2012 году - мне всё подошло: хорошо себя чувствовала. Вес снизился на 9 кг (с 77 до 68)
Но! Почти все из моих подруг, кот. пробовали её - не смогли на ней худеть, т.к. им было плохо от рациона. Так что всё очень индивидуально.
Ну у меня на счету пока что 4 яйца
Думаю чередовать яйца и творог и да,убирать желток.(хотя он такой вкусныый((
Меню диеты мне очень подходит, посмотрим что будет дальше))) очень не хочется худеть одной((Девоньки поддержите
А то я за 1,5 года набрала этот вес с 66, решила что пора как бы уже браться за себя..
а зачем вообще с такого большого веса худеть на яйцах?
ведь срыв неизбежен. а потом когда закончится диета, что будете есть? или всю жизнь яйцами питаться?
почитайте лучше про щадящие системы похудения. не портьте себе здоровье и не убивайте метаболизм.
Да я и так не очень много ем.Прошлым летом худела на свежевыжатых соках.
Ну покачто по мне так нормально.Полет как говорится отличный..напишу потом через неделю 😂 я не могу худеть на щадящих, мой мозг воспринимает это как можно есть ВСЕ
Привет, у меня сегодня тоже был второй день магги, единнственное я чередую яйца и творог, так как яйца просто не лезут) успехов вам в похудении, главное иметь силу воли.....чего мне иногда очень не хватает.Взвешиваюсь утром, неделю ждать не хватает терпения, а сброшенные гр.мотивируют меня не сдаваться.))
У этой диете есть второе названия ДИЕТА УСАМА ХАМДИ. У него есть как яичная также и творожная.http://evehealth.ru/dieta-usama-khamdijj-professionalnyjj-vzglyad-na-pokhudenie/ Я лично сидела на яичной.конечно тяжеловато.... но эффективно!
а вообще - гиблое это дело - маггии. я 4 раза проходила. больше туда не ногой. такая депрессуха с неё и таааааакие зажоры....
Смотри по себе. Я полностью проходила эту диету в 2012 году - мне всё подошло: хорошо себя чувствовала. Вес снизился на 9 кг (с 77 до 68)
Но! Почти все из моих подруг, кот. пробовали её - не смогли на ней худеть, т.к. им было плохо от рациона. Так что всё очень индивидуально.
Думаю чередовать яйца и творог и да,убирать желток.(хотя он такой вкусныый((
Меню диеты мне очень подходит, посмотрим что будет дальше))) очень не хочется худеть одной((Девоньки поддержите
А то я за 1,5 года набрала этот вес с 66, решила что пора как бы уже браться за себя..
ведь срыв неизбежен. а потом когда закончится диета, что будете есть? или всю жизнь яйцами питаться?
почитайте лучше про щадящие системы похудения. не портьте себе здоровье и не убивайте метаболизм.
Ну покачто по мне так нормально.Полет как говорится отличный..напишу потом через неделю 😂 я не могу худеть на щадящих, мой мозг воспринимает это как можно есть ВСЕ
просто почитайте про пп и пк.
У меня отвес грамм 200 ахаха)))
Я за первую неделю убрала 3,5 кг
тяжело придерживаться?